Besinler mucizevi olmasalar da kanserle savaşmaya büyük katkı sağlıyor. Bunlar, sahip oldukları besinler sayesinde vücudun hücrelerini kanserojen madde ve nesnelerin yol açtığı sorunlardan koruyabilirler. Daha iyi anlamak için hücrelerin enfeksiyon sürecini anlamak gerekir.
Kanserojen madde ile temas halinde organizma yavaş bir dönüşüme uğrar. Bir hücre, geni tamamen değiştirilmiş kanserli materyal tarafından saldırıya uğrar. Bu modifikasyon, hücreyi kötü huylu hale getirir ve düzensiz ve geri dönüşü olmayan bir şekilde çoğalmaya başlayarak diğer hücrelerin zarar görmesine neden olur.
Bu şekilde besinler vücudun hücrelerini önleyerek ve güçlendirerek hareket ederler. antioksidanlar, bitkisel maddeler, vitaminler, mineraller ve önleyici bir şekilde hareket edebilen diğerleri. Aşağıda antikanser eyleminde dikkati hak eden bazı yiyecekler bulunmaktadır:
Kabak, havuç, pancar, tatlı patates, mango ve papaya, vücudun oksitleyici ajanlar tarafından hasar gören hücreleri yenilemesine yardımcı olan bir madde olan beta-karoten bakımından zengin besinlerdir. Bu şekilde çok çeşitli tümör türlerine karşı etki gösterirler.
Brokoli, lahana, karnabahar, karalahana, roka ve ıspanakta sülforafan adı verilen ve vücuttaki işlevi yenilenmek ve direncini artırmak olan bir madde bulunur.
Şimdi durma... Reklamdan sonra devamı var ;)
Karnabahar, bezelye, guava, elma, karpuz, salatalık ve buğday lif açısından zengin besinlerdir. tokluğu artıran ve yağ içeriğini azaltan sindirim sistemi boyunca yavaşça hareket eder. vücut.
Domates, karpuz, biber ve pancar, serbest radikaller üzerinde etkili olan ve vücudun normal hücrelerine zarar vermelerini önleyen bir madde olan likopen açısından zengindir.
Vücut için faydalı bakteriler içeren probiyotik gıdalar vücudun savunma sistemini güçlendirebilir ve ayrıca kötü huylu hücre oluşumunu tetikleyen ülserlerle savaşabilir.
Yağlı tohumlar, yeşil yapraklar, tatlı patates, süt, yulaf, balık ve soya fasulyesi zengin besinlerdir. alfa-tokoferol, vücuttaki serbest radikallerin etkisini ve vücuttaki tümörlerin büyümesini engelleyen bir maddedir. akciğer.
Tüm yiyeceklerin çeşitli şekillerde yenmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir, çünkü hiçbiri Bazı yiyecekler vücudun belirli bölgelerine etki ettiğinden, vücudun tamamen güçlendirilmesi için taraf.
Gabriela Cabral tarafından
Brezilya Okul Takımı
Bu metne bir okulda veya akademik bir çalışmada atıfta bulunmak ister misiniz? Bak:
DANTAS, Gabriela Cabral da Silva. "Kanserle Mücadelede Besinlerin Önemi"; Brezilya Okulu. Uygun: https://brasilescola.uol.com.br/saude/a-importancia-dos-alimentos-no-combate-ao-cancer.htm. 27 Haziran 2021'de erişildi.