Savunma mekanizmaları nelerdir?
Savunma mekanizması, başkalarının talepleri karşısında egonun tezahürlerine Freud tarafından verilen bir isimdir. psişik örnekler (İd ve Süperego), ancak Freudyen psikanaliz bu kavramı kullanan tek teori değildir. Psikolojinin diğer yönleri de bu ismi kullanır.
Savunma mekanizmaları, egonun nasıl organize edildiğine göre belirlenir: iyi organize edildiğinde, daha bilinçli ve rasyonel tepkilere sahip olma eğilimindedir. Ancak yaşanan çeşitli durumlar bilinçdışı duyguları tetikleyerek daha az rasyonel ve nesnel tepkilere neden olabilir ve ardından Bu kaygı, korku, suçluluk duygularının ilan ettiği olası bir psişik hoşnutsuzluktan Ego'yu korumak amacıyla farklı savunma mekanizmaları, diğerleri arasında. Kısacası, savunma mekanizmaları, Ego için yakın zamanda tehlikeli olan tezahürleri azaltmaya çalışan psikolojik eylemlerdir.
Tüm savunma mekanizmaları bir miktar enerji yatırımı gerektirir ve savunmayı bırakmada tatmin edici olabilir veya olmayabilir. iki gruba ayrılmalarına izin veren kaygı: başarılı savunma mekanizmaları ve etkisiz. Başarılı olanlar, tehlikeli bir şey hakkındaki kaygılarını azaltmayı başaranlardır. Etkisiz olanlar, kaygıyı azaltamayan ve sonunda bir tekrarlar döngüsü oluşturanlardır. Bu son grupta örneğin nevrozlar ve diğer patojenik savunmalar bulunur.
Savunma mekanizmaları nelerdir?
Psikolojik teoriler tarafından bilinen ve açıklanan en az on beş tür savunma mekanizması vardır. Bunlar arasında şunları sayabiliriz: telafi, kefaret, fantezi, tepki oluşturma, özdeşleşme, izolasyon, inkar, yansıtma ve gerileme.
Her savunma mekanizması nasıl çalışır?
Her savunma mekanizmasının kendine özgü bir çalışma şekli vardır, bunlardan bazılarını kısaca tanıyalım:
tazminat
Bu savunma mekanizması, bireyin, örneğin notları iyi olmayan ve kendini güzel olduğu için teselli eden bir kişi gibi, güçlü ve zayıf yönlerini dengeleme girişimi ile karakterize edilir.
Yer değiştirme
Yer değiştirme mekanizması, temsilin yer değiştirmesi ve bir başkası tarafından temsil edilmesi anlamında her zaman bir mübadele ile bağlantılıdır. Bu mekanizma, bütünün parça tarafından alındığı durumları da kapsar. Örneğin: bir avukatla sorunu olan ve ardından tüm bunları reddetmeye devam eden biri profesyoneller, hatta bir rüyada, bir kişi göründüğünde ama aslında bir başkasını temsil ediyorsa insanlar.
kefaret
Psişik şarj mekanizmasıdır. Özne, hatalarının hemen ya da sihirli bir şekilde ortadan kaldırılacağına inanma umuduyla, hatalarının bedelini tam olarak işlediği anda ödemekle yükümlü bulur.
fantezi
Bu savunma mekanizmasında birey zihninde, yaklaşan hoşnutsuzluğu giderebilecek, ancak gerçekte gerçekleşmesi imkansız olan bir durum yaratır. Bireyin gerçekte yaşadığından farklı bir hikayeyi oynadığı, arzularının tatmin edilemediği bir tür zihinsel tiyatrodur. Bu yaratılan gerçeklikte arzu tatmin edilir ve kaygı azalır. Fantezi örnekleri şunlardır: gündüz rüyaları veya bilinçli fanteziler, bazı bastırmanın sonucu olan bilinçsiz fanteziler ve sözde orijinal fanteziler.
Reaktif Oluşum
Bir şekilde bastırılmış olanın aksine bir düşünceye bağlılık ile karakterize edilen bir mekanizmadır. Reaksiyon oluşumunda, bastırılmış düşünce bilinçsiz bir içerik olarak kalır. Tepkisel oluşumlar, sanki tehlike her zaman mevcut ve onu yok etmeye hazırmış gibi, bireyi tetikte tutarak, kişiliğin yapısında bir değişiklik olma özelliğine sahiptir. Bir örnek, homofobik davranışa sahip, aslında aynı cinsiyetten insanlara ilgi duyduğunu hisseden bir kişi.
Kimlik
Birey için model haline gelen, diğerlerinden özelliklerin özümsenmesine dayanan mekanizmadır. Bu mekanizma, insan kişiliğinin oluşumunun temelidir. Örnek olarak, çocukların daha sonra kendilerini farklılaştırabilmeleri için ebeveyn özelliklerini özümsedikleri andan bahsedebiliriz. Bu an önemlidir ve farklılaşmanın olabileceği veya olmayabileceği bir temelin oluşturulmasına izin verdiği için bilişsel değere sahiptir.
İzolasyon
Bir düşüncenin veya davranışın diğerlerinden izole edildiği ve böylece diğer düşüncelerden koptuğu mekanizmadır. Saplantılı nevroz vakalarında çok yaygın bir savunmadır. Bu mekanizmanın örnekleri, ritüeller, formüller ve bölmeyi amaçlayan diğer fikirler gibi çeşitlidir. ilişki kurma dürtüsüne karşı savunmak amacıyla diğer düşüncelerle zamansal diğer.
inkar
Acıyı veya diğer hoşnutsuzluk duygularını inkar etmeye dayanan savunmadır. En az etkili savunma mekanizmalarından biri olarak kabul edilir. Örnek olarak çocukların “yalan söyleme”, cezalandırmaya neden olacak eylemleri inkar etme davranışlarını verebiliriz.
Projeksiyon
Kısaca içsel bir dürtünün dışa doğru ya da bireyden diğerine yer değiştirmesi diyebiliriz. Yansıtılan içerikler, onları yansıtan kişi tarafından her zaman bilinmez, çünkü tam olarak bu içeriklerle temastan memnuniyetsizlikten kaçınmak için ihraç edilmeleri gerekiyordu. Bir örnek, başka bir kadına ilgi duyduğunu hisseden, ancak bu duyguyu kocasına yansıtarak ihanete uğrayacağı, yani cazibenin kocası tarafından hissedildiği şüphesini yaratan bir kadındır. Bunun yanı sıra diğer yansıtma örnekleri de önyargı ve şiddetin nedeni olabilir.
regresyon
Memnuniyetlerin daha hızlı olduğu veya hoşnutsuzluğun daha az olduğu daha erken bir gelişme aşamasına geri dönme sürecidir. Bir örnek, başkalarıyla ilişkilerinde güçlük çeken çocukların davranışlarıdır. çocuklar, örneğin oral faza geri dönün ve emzik kullanımına devam edin, hatta yemek yiyin aşırı.
Juliana Spinelli Ferrari
Brezilya Okul İşbirlikçisi
UNESP - Universidade Estadual Paulista'dan Psikoloji Mezunu
FUNDEB'den kısa psikoterapi kursu - Bauru Geliştirme Vakfı
USP'de Okul Psikolojisi ve İnsan Gelişimi Yüksek Lisans Öğrencisi - São Paulo Üniversitesi
Kaynak: Brezilya Okulu - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm