Många människor känner huvudvärk, men få förstår och vet vilken typ av smärta som presenteras. DE migrän framstår som en av de vanligaste smärtorna och också en av de mest inaktiverande.
DE migrän, även kallad migrän, är en kronisk neurologisk sjukdom som orsakar bankande smärta som varierar i intensitet från person till person och även vid varje kris. Denna smärta, om den lämnas obehandlad, kan pågå i 4 till 72 timmar och kan åtföljas av illamående och kräkningar.
Många patienter med sjukdomen rapporterar variationer i synen som föregår huvudvärken, och de vanligaste förändringarna är synen på sicksackprickar och linjer. Dessutom kan stickningar och domningar förekomma i hela kroppen. Dessa symtom som föregår krisen kallas aura.
Migrän är en så förlamande sjukdom att mer än hälften av de som har det känner sig illa även efter smärtkrisen. Bland de vanligaste posteriora symtomen sticker utmattning, svaghet, yrsel och mag-tarmsjukdomar ut.
Många faktorer utlöser migrän, vilket kräver en detaljerad bedömning av patienten och läkaren. Det rekommenderas att patienten, när han känner smärta, rapporterar på ett papper allt som hände den dagen, till exempel vad han åt eller om det fanns situationer med extrem stress.
Även om flera faktorer är ansvariga för smärtan sticker vissa ut. Enligt Brazilian Society of Headache, de tio främsta anledningarna är: överdriven oro; långa perioder utan rätt näring; sova dåligt; menstruationscykel; irritabilitet; överdriven kaffekonsumtion; stillasittande livsstil; otillräcklig diet, rik på choklad, citrusfrukter och fet mat, till exempel; överdriven användning av smärtstillande medel; genetiska faktorer.
För att förhindra migrän kan du göra några enkla aktiviteter, som att sova minst åtta timmar om dagen; äta vid lämpliga tider och med hälsosam mat; dricka lite kaffe och koffeinhaltiga drycker; träna regelbundet och undvik att använda receptfria smärtstillande medel. För kvinnor är det viktigt att se en gynekolog så att han kan balansera hormoner under menstruationscykeln.
Normalt är ljus en faktor som orsakar mycket obehag (fotofobi), liksom buller (fonofobi) och en del lukt (osmofobi). Därför rekommenderas att patienten stannar på en plats med dålig belysning och utan mycket buller under migränattacker och undviker till exempel att titta på tv.
Det är värt att betona att migrän förtjänar specialiserad medicinsk vård och övervakning och inte bör ses som en enkel sjukdom. Studier visar till exempel att de som har migrän har ökade chanser att få en cerebrovaskulär olycka (CVA) och andra kardiovaskulära problem.
Av mamma Vanessa dos Santos
Källa: Brazil School - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/enxaqueca.htm
