Fötterna är ändarna på underbenen som består av oregelbundna, ledade ben. De anses vara medel för rörelse för de flesta människor, förutom att upprätthålla, jämnt fördela kroppens vikt och upprätthålla balans. Men för andra människor är de vana att skriva på en dator eller till och med måla en duk.
Men för skönhetens skull eller för den låga kostnaden för vissa skor är fötterna ofta i obekväma situationer, såsom skor. stängd under en lång period av dagen, med höga klackar, avsmalnande tå eller med mycket hårda sulor, vilket skadar och stör basen som upprätthåller.
Sådant obehag genererar en rad problem som fotlukt, liktornar, ingrodda naglar, blåsor, bland andra.
Hårdhår, eller även känd som hyperkeratos, kommer från en överdriven produktion av celler och bildar ett skikt som tjocknar för att skydda huden från inre eller yttre aggression. Dess ursprung är relaterat till några krokiga och frekventa fotsteg, några snäva skor som ökar trycket på fotsulorna eller på grund av kroppens vikt. Behandlingen av liktorn innebär användning av bekväma skor för att minska trycket och minska smärtan, såsom sneakers och användning av ureabaserade fuktgivare. Det finns också operationer för att ta bort framträdanden och justera benen. Avlägsnande av dessa hårdknölar rekommenderas inte på grund av risken för sår och ansamling av mikroorganismer i området.
För de människor som har tjockare fingrar eller om nageln har en kurva lite mer än normalt, är chansen att få inåtväxande naglar mycket större, vilket orsakar smärta, rodnad och svullnad. Dessutom kan ett pyogent granulom, eller svampigt kött, som kan blöda med ansträngning förekomma. Ett slag mot nageln eller användning av skor som tvingar onormal stängning av foten kan också orsaka dessa obehag. Att hålla naglarna raka och inte för korta kan förhindra dessa smärtor.
Mykoser kan uppstå genom att träffa nageln, vilket försvagade den, vilket underlättar inträde av svampar och bakterier. Därför är det bra att torka fötterna efter bad, inte gå barfota på offentliga platser och där det finns djur, som hundar och katter, för att undvika ringorm i foten.
Upprepad friktion om att fötterna inte är vana orsakar blåsor som verkar bränna området där det har installerats. Det kan orsakas av nya skor, som ännu inte är anpassade till våra fötter, eller av någon sport som tvingar regionen. Det rekommenderas att du inte genomborrar dem, eftersom det är ett skydd som bildas av organismen som förhindrar inträde av svampar och bakterier.
En allmänt använd teknik är zonterapi som slappnar av fötterna, eftersom den använder massage och bygger på lindring av alla kroppsdelarna genom fötterna, vid specifika punkter för varje sjukdom, som arbetar med blodcirkulationen och lymfatisk. Att besöka en fotvårdsspecialist kan vara till stor hjälp för att lindra spänningar. Bär inte samma par skor dagligen, förvara dem på en luftig plats och blötlägg fötterna i ett handfat med varmt vatten och svart te för att minska mängden svettning och följaktligen dålig lukt är tips Viktig.
Personer med cirkulationsproblem och diabetes bör vara ännu mer medvetna, eftersom skador kan uppstå med det är lättare och hos diabetiker kanske det fortfarande inte märks på grund av minskad känslighet orsakad av sjukdom.
Av Giorgia Lay-Ang
Examen i biologi
Brasilien skollag
Brasilien skola - Hälsa och välmående - Hudvård
Källa: Brazil School - https://brasilescola.uol.com.br/saude/calos-bolhas-unhas-encravadas.htm
