En fladdring i magen, darrande, darrande röst och överdriven svettning är några av de många manifestationer som kroppen släpper ut när den ska tala offentligt. Rädsla, eller snarare rädslan för att prata med andra människor, följer individer sedan studietiden, när det behövs delta i debatter och seminarier i klassrummet och / eller presentera artiklar och senare en monografi, avhandling och så vidare. successivt.
Att tala offentligt för vissa är normalt och enkelt, men för många andra är det en ganska svår uppgift. Av den anledningen är här några tips för dem som känner för att försvinna när det är deras tur att tala:
• Det är viktigt att känna till omgivningen där du ska tala och bli bekant med den.
• Att få några lyssnare att försöka bekanta sig med din publik är också värt det;
• Om du känner publiken, försök att inte fokusera på deras skämt och retas;
• Var naturlig, försök inte visa att du är bättre eller sämre än du faktiskt är;
• Visa inte nervositet, eftersom detta problem kan ”stjäla” allmänhetens uppmärksamhet;
• Känn ämnet som ska rapporteras, syftet med talet, målgruppen, talets varaktighet och befintliga resurser för en bra presentation;
• Tala lugnt och långsamt för att underlätta korrekt uttal av ord;
• Utför avslappningsövningar och undvik att dricka för mycket vätska (eftersom nervositet kan göra att du behöver gå på toaletten mitt i föreställningen);
• Moderera röstens tonhöjd och intensitet;
• Fokusera på vad som kommer att talas och inte på publiken.
Tre viktiga punkter för offentligt tal och framgång kan belysas: behärskning av teknik, övning och ämne. Dessa tips ovan gör presentationsmålet att uppnås och förbättrar dessutom självförtroendet hos individer som behöver prata och känna sig rädda.
Av Gabriela Cabral
Brasilien skollag
Källa: Brazil School - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/como-falar-publico.htm
