Den här veckan avslöjade en undersökning från Samsung att brasilianare sover från 00:20 och inte kan nå den idealiska sömntiden, som borde vara 7 till 9 timmar om dagen.
Med hjälp av data som samlats in av Galaxy Watch-klockor studerade Samsung sömnvanorna hos 64 miljoner användare i 195 länder. I Latinamerika observerades brasilianares, mexikaners och argentinares sovvanor.
se mer
Nervositet på ytan: Fullmånen påverkar DESSA tecken den 27:e...
Apples stora evenemang är planerat till slutet av oktober; Vad…
Mellan åren 2021 och 2023 använde företaget klockorna Samsung Galaxy Watch 4, 5 och 6 för att mäta människors sömntid, snarkning och vila. Som ett resultat erhölls 715 miljoner resultat om sömnhälsa i olika länder.
I allmänhet sover inte invånarna i alla länder det antal timmar som rekommenderas av experter. På samma sätt vilar vissa människor mindre i vissa europeiska länder på grund av ljusinfall.
(Bild: Freepik/Reproduktion)
Samsung avslöjar brasilianares sömnvanor
Uppgifterna är en del av en undersökning om
sömnhälsa presenterades på World Sleep Congress. 2023 års upplaga äger rum i Rio de Janeiro, från 20 till 25 oktober.Samsungs forskning utfördes med människors tillåtelse att samla in anonym data. Således, genom sensorer som mäter hjärtslag, blodsyresättning och bioimpedans, kunde elektroniska enheter analysera verkliga data från användare.
I Brasilien avslöjar resultatet att användare sover i genomsnitt 00:20 och vaknar 7:22. Därför sover brasilianare 6 timmar och 58 minuter om dagen.
I den globala analysen börjar vilan 00:07 och folk vaknar 7:14. Landet med bäst genomsnitt är Finland, som har en sovtid på 7 timmar och 31 minuter.
Snarkningsanalys använde mobiltelefonmikrofoner för att mäta sömnkvaliteten. Det visade sig alltså att Galaxy Watch-användare runt om i världen snarkar i snitt 67 minuter, men i Latinamerika snarkar människor runt en timme per natt.
En annan upptäckt är att brasilianare på helger ökar sin vilotid med 46 minuter, medan genomsnittet i andra länder är 44 minuter.
Även om det inte officiellt betraktas som en medicinsk studie, visade Samsungs forskning att människors sömnkvalitet är lägre än idealisk för en hälsosam rutin.
* Med information från Technoblogg.
