Som stigande temperaturer Under sommaren blir huvudvärk och migrän vanligare. Experter varnar för att värme kan utlösa dessa tillstånd på grund av uttorkning, vilket gör det till en frekvent utlösande faktor.
Huvudvärk under varmare dagar
se mer
ALLVARLIG VARNING! 1 av 3 män har HPV, säger studien
Denna chokladkaka är PERFEKT för laktosintoleranta; kolla upp
O neurolog Mário Melo, från Hospital Jayme da Fonte, i Recife-PE, framhåller vikten av adekvat hydrering under varma dagar.
”Det är vanligt att människor drabbas av huvudvärk i värmen på grund av uttorkning. På en varm dag ökar svettning, vilket gör människor mer mottagliga för huvudvärk. Därför är adekvat hydrering viktigt under varma dagar”, varnar läkaren.
Uttorkning är särskilt oroande för utsatta grupper som barn, äldre och personer med redan existerande medicinska tillstånd som njursjukdom.
För att undvika migränattacker är det viktigt att hålla sig hydrerad och undvika mat som kan förvärra symtomen.
Livsmedel att undvika
Enligt Dr. Mário kan fasta vara en utlösande faktor för huvudvärk, liksom vissa livsmedel, som choklad, vin, sojasås och korv. Dessa föremål kan utlösa huvudvärksprocessen hos vissa människor, bland andra faktorer.
När huvudvärk blir återkommande och påverkar livskvaliteten är det viktigt att söka lämplig behandling för att förbättra välbefinnandet.
Mário Melo understryker det om en person lider av huvudvärk mer än tio dagar i månaden, eller särskilt i mer än 15 dagar, bör du överväga profylaktiska behandlingar.
Vid svår huvudvärk eller förändringar i smärtmönster är det viktigt att konsultera en vårdpersonal för en korrekt bedömning.
Behandling
Migränbehandling involverar ofta ett multidisciplinärt tillvägagångssätt, inklusive mediciner, fysisk konditionering och till och med psykologiskt stöd.
När det gäller externa triggers, såsom kaffe eller alkohol, kan patienterna rådas att undvika dem. Men för vissa, som påfrestning arbetsrelaterad kan medicinsk hjälp vara nödvändig.
"I sådana här scenarier kan vi ta till förebyggande mediciner, som används dagligen för att undvika efterföljande huvudvärk", tillägger neurologen.
Dessutom är interventioner som användning av Botox och injicerbara behandlingar också tillgängliga för patienter med kronisk migrän.