Den vetenskapliga chefen för Society of Cardiology i delstaten Rio de Janeiro (Socerj), Claudio Tinoco, gjorde en varning om vård med överdriven värme.
”När temperaturen stiger för mycket finns det risk för att vi kommer in i ett tillstånd av uttorkning, där kroppen förlorar en betydande mängd vätska. Detta gör att hjärtat måste arbeta hårdare, blodtrycket kan sjunka, det ökar risken för svimning, vilket är medvetslöshet. medvetenhet, och människor som har hjärtproblem kan till och med få allvarliga komplikationer, såsom stroke och till och med hjärtinfarkt. myokard”.
se mer
Biologilärare fick sparken efter lektionen på XX- och XY-kromosomer;...
Cannabidiol som finns i en vanlig växt i Brasilien ger ett nytt perspektiv...
Den gjorda varningen tjänar som en uppmärksamhetspunkt under en av de mest stela somrarna på senare år, främst i sydöstra delen av landet. I Rio de Janeiro, fram till den 23:e denna månad, översteg temperaturen på fyra dagar 40 grader.
För att leva med denna rutin är det nödvändigt att vidta vissa försiktighetsåtgärder. Undvik fysisk träning vid topptider eftersom det, enligt specialisten, kan ha "förödande" effekter på kroppen, hjärnan, njurarna, hjärtat. Det kallas termisk stress, där uttorkning till och med äventyrar en persons förmåga att reglera kroppstemperaturen.
"Hon förlorar mycket vätska och kan inte sänka sin inre kroppstemperatur och detta orsakar skador på organismen och kan till och med bidra till döden."
Claudio Tinoco rekommenderar att människor bär lätta och lätta kläder; Drick mycket vatten; Var uppmärksam på din kropps signaler. "Om det har en brunaktig, mörkare färg betyder det att urinen är mycket koncentrerad och personen är mycket uttorkad, förklarar han.
För personer som arbetar på gatan, som till exempel gatuförsäljare och vakter, är rekommendationen att dricka minst två liter vatten om dagen.
Tinoco medger att paraplyet hjälper till att minska förekomsten av direkt solljus, men påminner om vikten av att använda solskyddsmedel vid den här tiden på året.
barn och äldre
Publicationschefen för Brazilian Society of Angiology and Vascular Surgery (SBACV), Julio Peclat, konstaterar att två grupper är mer mottagliga för problem vid den här tiden på året: barn och äldre, på grund av förlusten av kroppsvätska, som ofta kan representera en betydande volym i termer av blodvolym, det vill säga den totala mängden blod i kroppen hos både barn och äldre.
Peclat påpekar att det också finns en ökning av förekomsten av svullnad i benen. "Frågan om vasodilatation orsakad av denna värme leder patienter, särskilt de med åderbråck av större kaliber, till att dessa åderbråck brister. Denna blödning är mycket vanlig vid den här tiden på året”.
Julio Peclat uppmärksammade en annan effekt kopplad till intensiv värme, som är erysipelas. "Dessa svullnader orsakas av en försening i vätskeabsorptionen i de nedre extremiteterna och detta kan leda till en opportunistisk infektion, ofta en mykos mellan benen. fingrar eller en spricka i uttorkad hud, och bakterier kan komma in där och orsaka det som kallas erysipelas och måste behandlas omedelbart för att inte komplicera".
En annan riktlinje, även för personer som arbetar utanför hemmet, är att försöka lyfta benen lite varannan timme. "Att placera de nedre extremiteterna uppåt hjälper till att dränera extremiteterna och undviker även möjliga komplikationer".
Och återfukta huden och göra massage innan sänggåendet mjukna upp. "Denna massage, i denna rörelse, hjälper till med dräneringen av vener och lymfkärl, och lindrar de möjliga komplikationerna av värme."
För män som bär kostym och slips, och även för kvinnor, är rådet som ges av SBACV-direktören elastiska strumpor. Läkaren varnar dock för att dessa strumpor måste ordineras av en angiolog med adekvat kompression för patienten och köpas i sjukhusbutiker.
Gastroenterologen Tábata Antoniaci påminner om att det alltid är bra att konsumera mat som har en högre koncentration av vatten. Bland dem sallad, rödbetor, kål, tomat, selleri, rädisa, carambola, gurka, jordgubbe, vattenmelon och melon. Med information från Agência Brasil.