Ibland kan det kännas som att någon försöker utnyttja dig utan att du ens inser det, och det är en obehaglig situation när det händer.
Det finns dock några dolda ledtrådar i många manipulativa och exploaterande situationer som kan hjälpa dig att lyfta den röda flaggan och komma ur situationen så snabbt som möjligt.
se mer
Anställd förbjuder barn att sova när de kommer till dagis
8 tecken som visar att ångest fanns i din...
Faktum är att vissa fraser och språk kan ge bort manipulatorer och de människor som försöker lura dig.
Så låt oss dela med dig av några vanliga fraser som folk använder för att manipulera dem. Därmed blir det lättare att vara på alerten och undvika eventuella problem. Kolla in dem nu!
1. "Lugna"
Ibland, när vi är i en het konversation, kan folk försöka stoppa oss med ett "lugna dig!" Även om det kan verka som en orolig gest, är det viktigt att komma ihåg att det kan vara en form av manipulation. När allt kommer omkring, att säga till oss att lugna ner kan faktiskt vara ett sätt att tysta vår åsikt eller ogiltigförklara vårt perspektiv.
Vi förtjänar alla utrymme att uttrycka våra känslor och dela våra åsikter. Så nästa gång någon säger till dig att du ska lugna dig, låt dig inte luras. Använd dina ord för att uttrycka dig själv och kämpa för det du tror på.
2. "Om du verkligen brydde dig..."
Om du någonsin har hört någon säga något i stil med "om du verkligen brydde dig, skulle du...", var försiktig, eftersom detta kan vara ett tecken på manipulation. Tyvärr är denna taktik vanlig och kan leda till obehagliga situationer.
Personen kan använda detta som ett sätt att lägga ansvaret att ta hand om dem på dig, och i vissa fall be om något som inte är rättvist eller lämpligt.
Så var medveten och kom ihåg att du inte ska göra något som strider mot dina värderingar eller som får dig att känna dig obekväm.
Lita på dig själv och ditt omdöme och välj alltid det som är bäst för dig.
3. "Jag känner att jag aldrig riktigt älskat mig själv"
När någon säger: "Det verkar som om du aldrig riktigt älskade mig", kan det vara så att de försöker manipulera situationen för att dra fördel av dig. Men tanken på att behöva bevisa eller demonstrera den kärlek vi känner för någon är ganska giftig.
När allt kommer omkring, om du var tvungen att bevisa det, hur skulle du veta om det är verkligt eller bara en skyldighet? Skuldkänslor är inte heller riktig kärlek. Det är viktigt att vi pratar om detta så att människor inte hamnar i ett giftigt förhållande.
Låt oss alltid komma ihåg att kärlek måste vara ren och sann, utan press eller manipulation. Vad tycker du om detta?
4. "Du är den enda personen som kan hjälpa mig"
Vet du när någon ber dig om hjälp och säger att bara du kan hjälpa? Det är viktigt att komma ihåg att även om det kan verka som en svår situation, bör du inte känna ansvar för allt.
Det kan vara någon som tigger pengar på gatan eller en vän som ber om ett lån, men låt dig inte ryckas med av påtryckningar och manipulation. Kom ihåg att du är fri att bestämma om du vill hjälpa till eller inte.
Det är alltid bra att lyssna och försöka förstå den andra personens behov, men det är viktigt att sätta sunda gränser och se till att du också ser till ditt eget välbefinnande.
Istället för att känna dig överväldigad eller pressad, se situationen som en möjlighet att hjälpa till på det sätt du kan. Således kommer du att göra gott utan att skada dig själv.