Meditation, yoga, tai-chi-chuan, pilates, indisk dans... För några år sedan kom dessa aktiviteter till mode, och i motsats till vad många förutspådde är de här för att stanna. Den moderna människan kännetecknas av ett liv fullt av intensiva uppgifter, som hindrar dem från att ta tid för sig själva. Till detta kommer sjukdomar och störningar som kan uppstå som konsekvenser av denna livliga livsstil, såsom intensiv stress, panikstörning, migrän, astma, depression, bland andra. I denna bemärkelse, löftet om en typ av fysisk aktivitet som skulle fungera både för kroppen och sinnet visade perfekt så att den här mannen kunde träna fysisk aktivitet och ta hand om sin kropp och sin huvud.
Alternativ kroppslig praxis har olika ursprung, särskilt Nära och Fjärran Östern: Indien, Kina och Japan är några av de länder som utvecklat dessa tekniker som vi använder idag. Alla alternativa kroppspraxis har en sak gemensamt: andningskontroll. Det är underförstått att det är genom andningskontroll som människan kan nå meditativa tillstånd av medvetande. Den som har upplevt pilates, yoga eller någon form av meditation vet att nyckeln till en komplett övning är att förena kroppsrörelser med långsamma, ordnade andningsrytmer. Detta är ett så grundläggande element att antropologen Marcel Mauss i sin artikel "kroppens tekniker" antar möjligheten att dessa kroppsliga metoder, från andra kulturer, skulle göra det möjligt för människan att ändra sitt medvetandetillstånd, som han kallar ”komma i kontakt med Gud". I hans ord:
"Enligt min mening finns det längst ner i alla våra mystiska tillstånd kroppstekniker som inte var det studerade av oss, och som har studerats perfekt av Kina och Indien sedan mycket fjärrkontroller. Jag tror att det nödvändigtvis finns biologiska sätt att komma in i "kommunikation med Gud". Och även om andningstekniken är nyckeln i Indien och Kina, tror jag att den är mycket mer utbredd i allmänhet. ”
Även om de har mycket gamla rötter har dessa tekniker fått det moderna livsstilen i det västerländska samhället. Faktum är att kända människor inte bara följde dessa metoder utan också hjälpte till att sprida dem. Ett slående exempel är sångerskan Madonna som mer än en gång har förklarat att hon följer Pilates och yoga.
Som redan nämnts är dessa metoder här för att stanna. Så mycket att vissa universitetskurser i kroppsövning inkluderade alternativa kroppspraxis i sin läroplan, vilket är fallet med Federal University of Rio Grande do Norte. När det gäller grundskole- och gymnasieutbildning bör dessa metoder också arbetas med i utbildningsklasser Fysik, enligt riktlinjerna från ministeriet för utbildning och kultur, genom läroplanens parametrar Medborgare.
Problemet som uppstår i samband med denna typ av kroppsövning är de professionella bristande förberedelserna. Om å ena sidan universitet har följt denna typ av verksamhet å andra sidan införlivandet av dessa ämnen i läroplanen universitetet är fortfarande för nyligen för att utbudet av kvalificerade yrkesverksamma kan svara väsentligt på den efterfrågan som finns i EU samhället idag. Därför förberedde lärarna som för närvarande arbetar i skolorna antingen själva för detta innehåll - letade efter privata kurser - eller så var de inte förberedda. Därför, även om dessa metoder är ett bra innehåll för kroppsundervisning i skolan, är det väldigt lite arbetat med. Vem vet, det kan ändå ändras en dag.
Av Paula Rondinelli
Brazil School Collaborator
Examen i kroppsövning från São Paulo State University “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Master i motorikvetenskap från São Paulo State University “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Doktorand i integration av Latinamerika vid universitetet i São Paulo - USP
PE - Brasilien skola
Källa: Brazil School - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm
