Vad är blyghet?
Blyghet definieras av vissa psykiatrihandböcker som ett komplext tillstånd, som sträcker sig från känsla av obehag för någon form av irrationell rädsla när vi står inför en viss situation av socialisering. Vissa författare hävdar att blyghet till och med är kopplat till ursprunget till vissa panikattacker. Andra författare hävdar att blyghet bör definieras som ”social ångest”, för att beskriva rädslans egenskaper framför andra människor eller specifika sociala sammanhang. Denna definition av blygghet som "social ångest" gör att denna tendens kan lokaliseras på gränsen mellan enkel blyghet och avslag på varje ny form av erfarenhet, blir patologisk i betydelsen av att gå mot en "undvikande" konfiguration av personlighet.
Att betrakta blyghet som en tendens innebär att man förstår det som ett tillstånd för alla människor och går bort från patologiska definitioner. I det avseendet är det som är viktigt att tänka på graden av blyghet den nivå av inflytande som detta tillstånd har på vardagen.
Är blyghet en sjukdom?
Blyghet är inte en sjukdom, så det finns inget sätt att prata om ett botemedel. För vissa författare skulle det också vara ett misstag att betrakta blyghet som en brist som ska övervinnas. Innan dess är det ett mänskligt tillstånd som i sin bräcklighet och sårbarhet konfigurerar sig själv som en viktig faktor för överlevnad i samhället. Andra författare hävdar att blyghet är förknippat med en dålig repertoar av sociala färdigheter, som skulle vara relaterat till den blyga personens reaktioner, såsom apati, inaktivitet, passivitet och obeslutsamhet.
Vilka är de viktigaste utlösande händelserna för den blyga reaktionen?
Vi kan citera förhållandet med tre typer av människor som vanligtvis beskrivs av blyga människor som utlösare av blyghet: människor du inte känner, det vill säga rädslan för okända människor; personer i befogenheter och personer av motsatt kön, eller som du på något sätt lockas till. I listan över de mest nämnda finns också: släktingar, föräldrarna själva, äldre och barn.
Bland de situationer som mest väcker den blyga reaktionen nämns följande: situationer där den blyga personen är centrum för uppmärksamhet under en tid; stora grupper; när de befinner sig i en situation med sämre social status; nya situationer; situationer där personen bland annat behöver införas inför andra.
Har den blyga personen typiska beteenden?
De flesta har gått igenom situationer där de kände sig generade eller obekväma under hela livet. Reaktionen att känna rädsla när vi står inför en situation med interaktion med nya människor eller situationer är vanliga. Skillnaden är att för de blygsta människorna kan denna känsla inte bara läggas åt sidan eller hanteras. Just för att det är en djupt rotad rädsla, som kan förändra självuppfattningen och göra kroppens omedelbara reaktioner på det nya märkbart.
Blyghet verkar kännetecknas av tre inre händelser: predisposition, stark medvetenhet om rädsla reaktion och upplevelse av förlägenhet (skam). Som ett exempel innebär den blyga reaktionen att personen är benägen att känna rädsla inför nya upplevelser. När han står inför det nya känner den blyga personen igen alla reaktioner som hans kropp presenterar: rodnad, svettning, förkylning etc. Slutligen orsakar dessa reaktioner en skamkänsla för den person som just nu tror att alla dessa reaktioner också märks av dem framför honom. Det är viktigt att betona att en komplicerande aspekt är just skammen över att vara blyg, som immobiliserar dessa människor ännu mer.
Hur får du veta mer?
Boken "TIMIDEZ", av Giovanna Axia, släppt av Editora Loyola 2003, ger väldigt intressanta diskussioner om ämnet, med ett annat perspektiv än de stora diagnostiska handböckerna.
Filmen "Anonyma romantiker”(Les Émotifs Anonymes, Frankrike, 2010) är ett intressant exempel på de blyga reaktionerna som framkallas av de mest olika formerna av interaktion, både de som har makten och underordnade.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazil School Collaborator
Examen i psykologi från UNESP - Universidade Estadual Paulista
Kort psykoterapikurs av FUNDEB - Foundation for the Development of Bauru
Magisterstudent i skolpsykologi och mänsklig utveckling vid USP - University of São Paulo
