Efter en lång stressig dag vill de flesta komma hem och kunna koppla av lugnt i sitt rum. Det finns dock faktorer som kan missgynna denna vila. Enligt experter påverkar ett rörigt sovrum sömncykeln, humöret och den mentala hälsan.
Se nedan saker som bör undvikas inuti en organiserat rum:
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Att hålla ett organiserat rum är inte så svårt som det verkar.
Kolla in 5 saker du bör bli av med i ditt sovrum nedan:
- Högar med kläder på golvet
Organisationsproffs säger att det första man ska göra för att ha ett rent och organiserat rum är att ta bort allt som orsakar ansamling på golvet. Det vanligaste är smutsiga kläder, så försök lägga dem i tuppluren direkt för att tvätta.
- pappersstörning
Normalt är papper en av de saker vi samlar mest på. Du kan se det överallt. Det mest praktiska sättet att bli av med pappershögar är att eliminera allt som du är säker på att du inte längre behöver. De viktiga, försök att gömma dem inne i garderoben.
- Röra på byråer, hyllor och sänggavlar
Proffsen säger att köksskåp och sänggavlar är bra ställen att börja röra på. Idealet är att sysselsätta dem med dekorationer som är meningsfulla för dig, och sedan lämna inget utrymme för röran. Lämna utsikten bara det som är nödvändigt och släng allt som inte längre är vettigt.
- för mycket möbler
Ett rum som är extremt överfullt med möbler kommer lätt att förvirra ditt sinne. Det måste vara praktiskt och lätt. Därför är det mycket viktigt att ta bort alla de möbler som inte längre tjänar dig. Fråga dig själv ofta om vissa saker verkligen behöver finnas där.
- dammackumulatorer
Allt som kan samla på sig för mycket damm måste avlägsnas. Vare sig det är kuddar, tunga gardiner eller en massa grejer under sängen. Denna rengöring kommer inte bara att göra miljön trevligare, utan kommer också att förbättra kvaliteten på din sömn.
