Enligt en studie, människor som följer de 5 föreskrifterna i Buddhism, oavsett om du utövar denna religion eller inte, har en lägre chans att utvecklas depression. Intresserad av ämnet? Fortsätt läsa och ta reda på mer just nu.
Läs mer: Människor som bor ensamma är mer benägna att utveckla depression, säger ny studie
se mer
Kina: Obestridig ledare inom elfordon – hur de...
Ska jag dela tvålen med min familj?
De 5 buddhistiska föreskrifterna och depression
Genom gammal forskning var det möjligt att säga att buddhistiska föreskrifter, oavsett om det gäller anhängare eller icke-anhängare, kunde generera välbefinnande och öka människors livskvalitet. Ingenting informerades dock om förhållandet mellan en sådan patient och symtomen på depression.
På så sätt ledde Nahathai Wongpakaran och hans kollegor vid University of Chiang Mai, Thailand, en forskning med målet att försöka relatera nivåerna av stress, symtom på depression och neuroticism med de 5 föreskrifterna i Buddhism.
Det är värt att komma ihåg att dessa föreskrifter är riktlinjer för att inte döda, inte ägna sig åt sexuella missförhållanden, inte stjäla, inte använda giftiga ämnen och inte berätta illvilliga lögner.
Vad visade forskningen?
Som ett resultat genomfördes onlineundersökningen med 644 deltagare, och analysen visade att Utövning på hög nivå av dessa 5 föreskrifter kunde lindra effekterna av stress från depression. Det vill säga, studien visade att människor som har höga nivåer av stress och neuroticism, när de praktiserar de 5 buddhistiska föreskrifterna är de mindre benägna att utveckla symtomen på depression.
Men trots observationen av betydande fördelar i förhållande till de 5 föreskrifterna och depression, upptäcktes inget orsaks- och verkanssamband.
En annan sak som observerades var att den analyserade allmänheten hade ett betydande antal kvinnor och människor som bor ensamma, även deltagarnas religiösa val var okänt, även om cirka 93,3 % av dem uppgav att de var buddhister.
