Att skaffa barn är inte så enkelt som det verkar! Förutom att ta hand om grundläggande aspekter, som t.ex mat, studier och adekvat skydd, måste föräldrar oroa sig för andra ämnen. Barns självkänsla är en av dem! Att utveckla vanan att se på sig själv med mer kärlek är en av nycklarna till en sund barndom och vuxenliv.
Läs mer: Barn föredrar naturliga livsmedel framför bearbetade produkter
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
Låg självkänsla kan påverka människors liv på många sätt. Med barn är detta inte annorlunda. Att inte kunna hantera negativa känslor, perfektionism och låg tolerans för frustration är bara några av konsekvenserna av att ha låg självkänsla.
Av denna anledning började Irina Gorelik, en barnpsykolog, ge tips om hur föräldrar positivt kan påverka denna punkt i livet. av barn och unga, så att deras barn utvecklar en sund självkänsla och blir starkare och mer självsäkra barn om sig själva.
Låt dem känna alla känslor, inklusive negativa.
I sin iver att minska sina barns lidande kan många föräldrar minimera eller avfärda sina barns negativa känslor och känslor. Handlingar som att avvisa eller låtsas att något inte händer är skadliga.
Av den anledningen säger psykologen att det är viktigt att låta unga människor lära sig känna alla känslor, vare sig de är bra eller dåliga. På så sätt, förutom att lära sig att lita på och acceptera sina erfarenheter, lär de sig att negativa känslor är den andra sidan av positiva känslor. Alla är giltiga.
Försök inte att "fixa" dina barns känslor
Vi kan ha för vana att ge råd till människor, till och med våra barn; Men när barnet rapporterar en utmanande eller sorglig situation, låt honom tala. Om möjligt, uppmuntra henne att märka sina känslor. Det vill säga be henne påpeka om hon till exempel kände rädsla, ilska eller indignation.
I allmänhet, låt de små lära sig att lösa sina egna problem, så länge vi pratar av något som är tydligt att de själva uppnår på egen hand, det vill säga är inom gränserna från dem. Du ska bara stötta och uppmuntra, eftersom huvudrollen tillhör barn.
Lär dem om tillväxttänket
Resultaten är viktiga, men ännu viktigare än avslutningen är att lära dina barn att värdera bana, ansträngning och hårt arbete. Uppskatta ditt barns ansträngningar istället för att bara fokusera på resultat.
Detta beteende är avgörande för att ditt barn ska utveckla självförtroende, oavsett om det fått en extern belöning eller inte. Ord som "du har jobbat hårt för att lösa den här ekvationen" är viktigare än att bara berömma den fantastiska prestationen på testet, till exempel.
