Det är mycket vanligt att förstå att kroppen och sinne de är olika system. Men båda fungerar tillsammans, så att ett problem som börjar i hjärnan kan påverka andra delar av människokroppen. Det är därför det finns några magbesvär effekter, till exempel.
Läs mer: Aromaterapi och dess fördelar för mental och fysisk hälsa.
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Hur fungerar ångest?
Ångest är aktiveringen av det försvarssystem som alla människor har. Det är så vår kropp reagerar på ett hot, som en accelererad hjärtfrekvens och snabb andning.
Hos friska människor aktiveras detta system endast i situationer som innebär verklig fara. När det gäller personer med ångest är det aktivering av försvarsläget utan att det faktiskt har problem. Därför är det en imaginär felräkning av det mänskliga sinnet.
Med detta "falskt larm" börjar människor känna alla symtom de skulle ha i en nödsituation. Detta beror på ökningen av kortisol, som är ett mycket viktigt ämne i vår kropp och som reglerar några av de så kallade "Automatiska systemen".
Symtom på magångest
Genom ökat kortisol känner vi flera sammandragningar i magen när det uppstår ångestsituationer. Dessa sammandragningar liknar det som händer när det finns ett riktigt magproblem, men här är ursprunget till problemet "imaginärt". Som ett resultat kan personen uppleva följande symtom:
- Halsbränna;
- Illamående med risk för kräkningar;
- Svåra magsmärtor;
- Överflödig gas och diarrékänsla;
Bland annat drar flera studier redan slutsatsen att ångest på lång sikt kan resultera i mer intensiva och allvarliga magproblem. Bland dem, utseendet på magsår och magsår i allmänhet.
Hur kan man förebygga och bota magsmärtor på grund av ångest?
Ibland görs behandlingen av vissa smärtor som anses vara i magen från behandling av ångest, eftersom detta är ursprunget. Därför måste behandling av magsmärtor på grund av denna typ av kris börja med mental hälsa.
I det här fallet är psykoterapi behandlingen med den högsta rekommendationen och positiva resultat som finns. Dessutom går det att ta till teer som minskar magsammandragningar vid kristillfället, såsom fänkålste och även kamomillte, som är utmärkta för detta ändamål.
Den här artikeln ger inga lösningar på medicinska eller psykologiska problem. Rådfråga en specialist innan någon behandling påbörjas.
