Under hela dagen är det vanligt att man äter något mellan huvudmålen. De berömda mellanmålen tar på sig denna "funktion" att lura magen. Enligt undersökningar, globalt, äter 71 % av människor dessa typer av mellanmål minst två gånger om dagen. Dessutom rapporterade 55 % av dem att de byter traditionella måltider mot snabba mellanmål minst en gång i veckan. Försiktig! Se nedan för listan över de värsta mellanmålen.
Forskning fördömer utbyte av mat mot praktiska mellanmål
se mer
Varning: DENNA giftiga växt landade en ung man på sjukhuset
Google utvecklar AI-verktyg för att hjälpa journalister i...
Kolla nedanför listan med de värsta "snacksen" och de vanligaste som används för att ersätta dem i måltiderna:
1. Pringles
Amerikaner älskar det, men ändå mellanmål det är mycket vanligt och marknadsförs utanför Nordamerika. Även om den "teoretiskt" är gjord av potatis, är chips ohälsosamma på grund av att de är bearbetade.
2. Hersheys
Trots att den är väldigt god blir den här chokladen ett av de sista alternativen när du provar andra med mer kvalitet. Hershey's har mycket socker i sig. När det är en mjölkbar är det nästan omöjligt att äta mer än en ruta.
3. Doritos
Det är en mat som delar många åsikter: du älskar den eller så hatar du den. Chips som finns i många olika smaker har en hög natriumhalt på grund av den aggressiva mängden kryddor i deras sammansättning. Även om det inte smakar lika gott är det beroendeframkallande för vissa.
4. Oreos
Det är inte ovanligt att se människor med ett Oreo-paket i händerna. De mycket sockerrika kexen består av grädde och chokladskivor. På grund av frånvaron av mejeriprodukter slutade det med att bli en klassiker i många människors liv.
