När experter fortsätter att lyfta fram fördelarna med egenvård, trenden med "ruttna i sängen” blir allt mer populärt och har genererat dragkraft.
Med ett imponerande kumulativt antal på cirka 305 miljoner visningar på TikTok, verkar videor om att "ruttna i sängen" vara en Gen Z-favorit.
se mer
Dessa är de 4 stjärntecknen som älskar ensamhet mest, enligt...
Det finns några hundraser som anses vara perfekta för människor...
För information, "ruttna i sängen" innebär att spendera långa perioder av tid i sängen.
Att ruttna i sängen, för Gen Z, betyder att regenerera
Trots att det låter som något negativt, ses begreppet "rutten säng" av ungdomar i generation Z som något positivt.
Vissa människor som väljer att "ruttna i sängen" gör det medan de tittar på serier på Netflix, slukar söta och salta snacks eller bara stirrar i taket.
Å andra sidan associerar vissa människor detta uttryck med självkärlek och egenvård, och drar fördel av ögonblick för att applicera ansiktsmasker, att ta hand om höjdpunkterna eller att meditera när du ligger ner.
Sammanfattningsvis är huvudmålet att hitta en känsla av avkoppling och välbefinnande i din egen tillflyktsort.
Enligt Generation Z anses "ruttna i sängen" vara ett effektivt sätt att återfå mental hälsa och fysiskt, det spelar ingen roll om någon återhämtar sig från en förkylning, från hektiska dagar eller en natt ballad.
Tanken bakom detta tillvägagångssätt är att tillåta dig själv att njuta av vila och avkoppling utan oro eller påtryckningar, inse att egenvård är avgörande för hälsan och välbefinnande.
Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.