Infödd i Peru, den Peruansk bår det har använts i århundraden, inklusive under Inkariket, på grund av dess många fördelar.
Denna växt med högt näringsvärde och afrodisiakum, som växer på höga höjder, erbjuder en mängd olika hälsofördelar.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Bland fördelarna utmärker sig förmågan att förbättra vitalitet, fertilitet och libido, förutom att det främjar mättnad. Maca hjälper också till att avgifta kroppen, underlätta viktminskningsprocessen och bidra till ett hälsosammare åldrande, vilket skapar en bättre livskvalitet.
Den peruanska macas "krafter".
Även allmänt känd som "Inkaernas Viagra", peruansk maca marknadsförs allmänt i kapsel- eller pulverform, och värderas för sina afrodisiakumegenskaper.
En studie gjord av Cayetano Heredia University räckte för att avslöja de positiva effekterna på sexlivet.
Enligt forskning ökar ämnet sexuell lust och minskar stress hos kvinnor, förutom att det främjar en förbättring av spermaproduktionen hos män. Dessa fördelar bidrar till ett hälsosammare och mer tillfredsställande sexliv.
Som framhållits av nutritionisten Cainara Lins Draeger, i en intervju med metropoler, har studier avslöjat att maca-tillskott hos män resulterade i en ökning av spermieproduktion, spermieantal och spermiemotilitet.
Dessutom påpekade specialisten att kvinnor också kan dra nytta av den peruanska macaen, eftersom en minskning av embryodödligheten observerades, vilket bidrar till fertiliteten.
Enligt informationen från Cainara har det veganska maca-tillskottet en olika nyttiga näringsämnen: vitaminer, kolhydrater, fibrer, protein, mineraler och fytonäringsämnen.
Tips för att konsumera peruansk maca
Peruanskt macapulver kan lätt införlivas i juicer, smoothies, yoghurt och frukter, och är också ett alternativ för att berika recept som kakor, kex, soppor och buljonger. På brasiliansk mark kan vi hitta peruansk maca i pulver- eller kapselform.
Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.