Vi förblir inte alltid i ett förhållande eller äktenskap av kärlek, visste du? Så är det! Det finns många tillfällen då vi, även omedvetet, väljer att stanna i ett olyckligt förhållande. Har detta någonsin hänt dig?
Det är bra att påpeka här att detta inte bara gäller kärleksrelationer. Det gäller även för en vänskap, ett jobb eller familjeband – i det här fallet är hålet lägre, men det kan vi prata om i en annan text.
se mer
Upptäck tecknen på att du är en briljant idémästare
Hur man vägleder ett överkärt barn att sätta gränser i...
Det du behöver veta är att att vara instängd i ett olyckligt förhållande kan få allvarliga konsekvenser för vår hälsa. Vi kan bli kroniskt stressade, utveckla ångest och depression eller till och med ändra synen vi har på livet som helhet.
För allt detta är det avgörande att identifiera vad som håller oss i dessa relationer för att hitta sätt att bli av med dessa giftiga relationer. Fortsätt läsa och lär dig mer om det!
3 saker som håller oss i ett olyckligt förhållande
"Investeringen" i engagemang
Ett seriöst förhållande är som en riskabel investering. Ibland kommer du att investera allt du har, men du kommer inte att få någon avkastning. Och ibland har du ingenting, men du kommer att försöka investera mer så att du inte förlorar kortet.
Många gånger i ett förhållande gör vi just det, kanske på grund av rädslan för att erkänna att investeringen har blivit sur och att utgifterna har överstigit vinsterna. Eller kanske på grund av förhoppningen att "marknaden" en dag ska förbättras.
Gör som i ett företag eller investering: Utvärdera riskerna, kostnaderna och fördelarna objektivt. Se om du fortfarande har en bra avkastning och om det fortfarande är bra för dig. Och framför allt, tveka inte att söka hjälp.
självöverseendet
Du känner till historien om "komfortzon"? Det gäller även relationer. Det är väldigt bekvämt att vara med någon du redan känner, som betalar räkningarna med dig och som till och med vet hur du gillar ditt kaffe varje morgon.
Många människor förblir i ett olyckligt förhållande eftersom: antingen vill de inte förlora fördelarna med partner – även om allt annat är giftigt – eller är rädd för att utforska det okända, träffa någon ny. Ett annat scenario är traumat att nästa relation kommer att bli lika dålig som den nuvarande.
Vi kan bara verkligen leva när vi öppnar oss för det nya. De befinner sig i situationer utanför vår komfortzon att vi växer och mognar. Att stanna på samma plats – speciellt när det får dig att må dåligt – kommer aldrig att ge dig glädje.
Motviljan mot ånger
Det här ämnet får oss inte nödvändigtvis att stanna i ett olyckligt förhållande, men det kan verkligen göra det du redan har byggt.
Den här känslan uppstår när du är så rädd för att göra ett misstag att det slutar med att du grubblar över alla troliga konsekvenser av det. Detta gör att personen översvämmas av en skuldkänsla – utan att ha gjort något.
Examen i social kommunikation vid Federal University of Goiás. Brinner för digitala medier, popkultur, teknik, politik och psykoanalys.