Du är en av dem som älskar kikärt? Om så är fallet, vet att det finns flera sätt att förbereda denna baljväxt och det är ett av dem som vi kommer att beskriva.
För detta behöver du bara en elektrisk fritös så att du har ett bra hälsosamt mellanmål som alltid finns till hands när jag behöver det.
se mer
Kolla in de hälsosammaste tealternativen att inkludera i ditt dagliga liv
Banana Tea: Hemligheten bakom en djup nattsömn
Nyfiken på att veta mer? Så fortsätt läsa.
Kikärter och deras olika sätt att tillagas på
Om du någonsin har blivit avskräckt för att du inte har detelektrisk Friterhemma, oroa dig inte, du kan också göra den med ugnen. Men hur som helst, om du går tillbaka till luftfriteringsmetoden, kommer dina slangar att vara klara mycket snabbare.
Låt oss komma till det som verkligen betyder något!
För att börja, ta en bra mängd redan kokta kikärter och krydda dem. När det gäller kryddor kan du välja vad du vill, men olivolja och salt är viktigt.
Om du är en vågad person som gillar att experimentera med nya smaker kan du satsa på paprika och vitlökspulver, eftersom dessa ingredienser kommer att erbjuda en helt speciell smak till maten.
Det är värt att nämna att i detta recept kan du också använda kikärt konserver, men de måste sköljas mycket väl och sedan torkas, eftersom all fukt kan skada preparatet.
Och angående air fryer, hur ska jag hantera den?
Nåväl, när det gäller slow cookern måste några punkter beaktas. Slå först på den och låt den förvärmas till 400° medan du kryddar bönorna. Häll sedan alla i korgen och grädda i tio minuter.
Medan de rostas är det viktigt att skaka korgen flera gånger, eftersom denna åtgärd kommer att se till att alla bönorna bakas jämnt och blir perfekt knapriga.
Så, gillade du det här tipset? Även om du tillhör laget av människor som älskar att äta hälsosamt friska, detta recept är utmärkt. Njut av och dela denna glädje med vänner och familj.