Anser du dig själv som en sann teälskare? Tja, under lång tid har de ansetts vara fantastiska naturläkemedel och indikeras av flera specialister.
För den som inte vet är det berömda örtteet inget annat än en infusion gjord av infusioner med torkad frukt, blommor, kryddor eller örter i vatten. redan den te i sig är bara en infusion av bladen och knopparna från den indiska teplantan (Camellia sinensis).
se mer
Banana Tea: Hemligheten bakom en djup nattsömn
Gör dig redo för en chock: salt kan göra ditt kaffe oemotståndligt!
Se nedan de bästa alternativen till denna dryck för hälsan!
Lägg till teer till din dagliga måltidsplan
Eftersom vi redan vet attteerger flera hälsofördelar, du behöver verkligen veta vilka som anses vara bäst, eller hur? Med det i åtanke, låt oss presentera detaljer om var och en av dem.
Ingefärste
Det finns inte många studier om detta te, men det har bevisats att ingefära kan stimulera systemet. immunförsvar, vilket bekämpar inflammation och hjälper mag-tarmfunktionen, förutom att vara utmärkt mot illamående.
Det är dock värt att notera att ingefära också bromsar blodets koagulering. Därför bör personer som intar trombocythämmande eller antikoagulerande läkemedel vara försiktiga när de konsumerar denna dryck.
(Bild: Avslöjande)
kamomillte
Utvunnen från blommorna i växtfamiljen Asteraceae är kamomill en utmärkt antioxidant. Dessutom finns det i dess sammansättning kalium, kalcium, karoten och folat.
Studier visar att denna mat minskar dödsfall i hjärtsjukdomar, förutom att den fungerar mycket bra mot vissa typer av cancer.
Slutligen är det värt att nämna att kamomill hjälper mot premenstruellt syndrom på grund av antiinflammatoriska och anxiolytiska effekter. Du måste dock kontrollera i förväg om du har allergier mot denna ingrediens.
Hibiskus te
Hibiskuste är välkänt för sin antioxidantkraft, samt är rikt på kalium, kalcium och magnesium. En annan viktig punkt är dess användning för att bekämpa fågelinfluensan, eftersom den har många antivirala fördelar. Men människor som använder medicinhydroklortiazid bör undvika att konsumera detta te.
Det har också bevisats att hibiskus kan hjälpa till att kontrollera blodtrycket och minska det onda kolesterolet. Vad sägs om att testa det?