Uthållighet eller uthållighet är termen för vad som också kallas motstånd, styrka och tvinga, oavsett om det är en människa eller ett djur. Uthålligheten kan representera både vitalitet och fysisk styrka, så väl som mental.
Tack vare uthållighet får människor och djur energi och vitalitet för att utföra aktiviteter anaerob och aerobics under långa perioder.
Lär dig mer om innebörden av Aerobics.
Det finns några fysiska övningar som hjälper dem som vill öka uthållighetsnivån i sina kroppar, vilket gör det lättare, följaktligen att utföra olika fysiska aktiviteter som ansågs svåra att utföra på grund av låg uthållighet.
Vanligtvis tar personer som spelar sport som kräver hög fysisk prestation några tillskott livsmedel som hjälper till att producera mer energi och kraft i kroppen, vilket ökar dess förmåga att motstånd.
Etymologiskt kom ordet estâmina till det portugisiska språket genom den engelska termen uthållighet, som i sin tur också härrör från latin uthållighet / stamenisis, vilket betyder "fiber" eller "glödtråd".
Du kanske också är intresserad av innebörden av Kondition.
