Anabolism och katabolism är två olika stadier av biokemiska reaktioner som ingår i mänsklig metabolism. Dessa reaktioner är kopplade till processerna för kemisk transformation som äger rum i cellerna i människokroppen.
Anabolism
Anabolism är den metaboliska fasen främst relaterad till att bygga muskelvävnad från energiförbrukning.
Anabolism kallas en syntes- eller rekonstruktionsreaktion och dess huvudsakliga konsekvens är bildning av komplexa molekyler från enkla molekyler.
Stimuleringen av anabolismprocessen kan göras genom träning och en proteinrik diet.
Under den anabola fasen, under kroppens viloperiod, repareras muskelvävnad som skadas av träning av kroppen. Det är reparationen av muskelvävnad som orsakar utvecklingen av muskelmassa, även kallad mager massa.
Proteiner som konsumeras i mat syntetiseras i den anabola fasen och omvandlas till aminosyror. Tillsammans med övningen är de ansvariga för utveckling och tillväxt av muskelvävnad.
katabolism
Katabolism är den omvända processen. Det är bildandet av enkla molekyler från nedbrytningen av komplexa molekyler.
Är brott eller molekylär nedbrytningsreaktion och dess centrala funktion är tillförsel av energi för människokroppens funktion.
Huvudexemplet på katabolism är matsmältningsprocessen. Det är från matsmältningen att den intagna maten genomgår en process som förvandlar dem till enkla molekyler. Resultatet av denna process är produktion av energi.
Den kataboliska processen och energiförsörjningen är väsentliga för att funktionerna ska kunna upprätthållas vitala aspekter av människokroppen, såsom balansen mellan kroppstemperatur och kontroll av slag hjärt.
| Anabolism | katabolism |
|---|---|
| syntesreaktion | Nedbrytningsreaktion |
| Kroppens energiförbrukning | Tillförsel av energi till kroppen |
| Producerar komplexa molekyler från enkla molekyler | Producerar enkla molekyler från komplexa molekyler |
| Finns mer under vila | Finns mer under träning |
veta mer om katabolism och Ämnesomsättning.