attityd är ett engelska ord som betyder "Mentalitet" eller "mental konfiguration". Det är hur en person tänker och möter livets utmaningar. Så, den attityd bestämmer hur vi reagerar på de mest olika situationer som händer oss dagligen, oavsett om det är gynnsamt eller inte.
Därför mindet (eller tankesätt) är det som driver våra liv. Coaching använder vanligtvis begreppet attityd för att hjälpa dina kunder. För att korrigera beteenden som hindrar personlig och professionell utveckling är det enligt dessa specialister framför allt nödvändigt att se över tankesättet. Med andra ord: att ändra beteende kräver en förändring i attityd.
Vad är attityd fast
O attityd fast är den tro på att våra kvaliteter inte förändras. Människor med denna mentalitet tror att de har vissa egenskaper, oavsett om de är intelligens eller karaktär, och dessa egenskaper eller förmågor finns i begränsad mängd. Det finns ingen möjlighet till transformation.
Det var den amerikanska psykologen Carol Dweck från Stanford University som utvecklade begreppet
attityd fast i boken Mindset - The New Psychology of Success. För att förklara vad det är attityd fast, berättar hon ett experiment hon utförde med barn för att bedöma hur de möter utmaningar.Hon introducerade dessa barn för några extremt svåra pussel. Inför felet reagerade en del av dem negativt, som om de hade misslyckats under ett test. För dem fick felet dimensionen av något tragiskt.
Enligt Dweck, människor med attityd fasta ständigt liv mellan polerna för framgångsfel, acceptans-avslag, seger-nederlag. De tror att deras egenskaper är oföränderliga och försöker bevisa sig själva och andra som har egenskaper och tenderar att inte reagera bra på en situation där de känner det misslyckades.
Vad är attityd av tillväxt
O attityd tillväxt är motsatsen till den fasta tankesättet. I stället för att satsa på oföränderliga egenskaper tror den tillväxtinriktade personen att de har egenskaper, men att detta bara är början på en lång utvecklingsprocess.
I sin forskning noterade Carol Dweck att andra barn svarade mer positivt. De kände sig inte oförmögna och besegrade inför de extremt svåra utmaningar som föreslogs för dem, men de såg det som en möjlighet för tillväxt.
Tillväxtinriktade människor tror att de hela tiden kan förbättra sina färdigheter. Den typen av mentalitet, säger Dweck, fastnar inte i det "nu" som människor från attityd fast. O attityd tillväxt har att göra med idén om ”ännu” - det vill säga tanken att utmaningar är en utmärkt inlärningsmöjlighet.
Se också:
- innebörden av coaching
- Definition av personlig coaching
- Definition av mentorskap
- betydelsen av mindfulness