Потребе и обрасци спавања увелико се разликују од особе до особе, некима је потребно 10 до 12 сати сна да би се осећали одморно, док ће другима бити потребно само пет сати.
У случајевима поремећаја спавања, дијагноза се поставља кроз детаљну анамнезу у вези са понашањем везаним за спавање и поспаност.
Несаница, поремећаји спавања повезани са апнејом, нарколепсијом и паразомнијом су четири основне групе поремећаја спавања.
Карактерише се оклевањем да заспи, несаница је један од најчешћих феномена у менталном здрављу. Много спавања током дана или буђења у различито доба сваког дана, превише кафе ноћу, злоупотреба алкохола су све навике које утичу на несаницу.
Апнеју карактерише појава кратких пауза дисања, од 10 до 50 секунди током спавања. У случајевима апнеје, особа хрче, засићење крви кисеоником опада и долази до малог буђења.
Поред дневне поспаности, нарколепсија представља и нападе катаплексије, што је врло мала криза слабост одређених мишићних група, што доводи до пада вилице, главе, слабост у колена. Такође се може појавити ретки Клеине-Левин синдром, где постоје напади поспаности и пацијент прекомерно спава током дана и ноћи, што је чешће код адолесцената и младића.
Дисфункције у транзицији сна и будности, непотпуно буђење, абнормалности у буђењу су карактеристике паразомнија.
Патрициа Лопес
Бразилски школски тим
Психологија - Бразил Сцхоол
Извор: Бразил Сцхоол - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/os-transtornos-sono.htm
