Као и све остало у животу, кафа Има своје предности и недостатке, предности и мане. То је једно од најконзумиранијих пића на свету и, поред ненадмашног укуса и ароме, дејство кафе може учинити да особа има веома ефикасно енергетско буђење.
Недавно су студије откриле да моћ шољице кафе превазилази оно што мислимо. Студија је објављена у Тхе Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине, што указује да постоје недостаци и предности за оне који свакодневно пију кафу: људи имају тенденцију да буду будни током дана и не могу да спавају како би требало ноћу.
види више
Директор школе деликатно интервенише када примети да ученик носи капу у…
Мајка обавештава школу да четворогодишња ћерка, која јој спрема ручак, може...
Поред тога, постоји и одређени ризик од лупање срца, како су истакли истраживачи.
За кардиолога и професора медицине др. Грегори Маркус, водећи аутор истраживања на Универзитету у Калифорнија, проблем није везан за здравље оних који конзумирају кафу, јер питање може бити компликованије од изглед.
За доктора, истраживање кафе се тиче запажања и он је одлучио да ту тему третира на аналитички начин.
Кафа и утицај на здравље
За истраживање утицаја на здравље регрутовано је 100 здравих одраслих особа, просечне старости од 39 година, који живе у Сан Франциску (САД). Волонтери су били опремљени својеврсним трекером који је пратио кораке и квалитет сна, откуцаје срца и мониторе који су пратили ниво глукозе у крви.
Учесници су могли два дана да пију жељену количину кафе, а затим су морали да престану да пију кафу још два дана. Овај експеримент је поновљен неколико пута у периоду од две недеље.
Као одговор, учесници студије су направили у просеку 1.058 додатних корака у данима испијања кафе. Током ових бесплатних дана кафе, сан се такође променио: учесници су показали да су спавали 36 минута мање. Кафа је утицала на дневне активности и поремећен сан.
У истраживању је било и наговештаја да је, могуће, кафа утицала на срце. Према речима доктора. Маркусе, откуцаји срца налик вибрацијама појавили су се у експерименту са здравим људима.
За експерта, „људи са више превремених атријалних контракција су у већем ризику од развоја клинички значајног поремећаја срчаног ритма који се зове атријална фибрилација“, известио је он. Пијење више од једне шољице дневно повећало је ове превремене вентрикуларне контракције за 50%.
Упозорење служи да људи, генерално, не би требало да узимају енергетска пића у великим дозама. Ово запажање је само зато да пиће не испољава анксиозне симптоме, на пример, утиче на рад срца и утиче на могуће дрхтање.
Студија је истакла неке детаље који су били упитни, али нису указивали на озбиљне здравствене проблеме. Кафа није штетна за здравље, иако је неопходно контролисати дневне дозе.
Заљубљеник у филмове и серије и све што укључује биоскоп. Активни радозналац на мрежама, увек повезан са информацијама о вебу.
