Ове недеље, истраживање које је објавио Самсунг открило је да Бразилци спавају од 00:20 и не могу да достигну идеално време за спавање, које би требало да буде 7 до 9 сати дневно.
Користећи податке прикупљене са Галаки Ватцх сатова, Самсунг је проучавао навике спавања 64 милиона корисника у 195 земаља. У Латинској Америци уочене су навике спавања Бразилаца, Мексиканаца и Аргентинаца.
види више
Нервоза на површини: Пун Месец утиче на ОВЕ знакове 27.…
Апплеов велики догађај заказан је за крај октобра; Шта…
Између 2021. и 2023. године компанија је користила сатове Самсунг Галаки Ватцх 4, 5 и 6 за мерење времена спавања, хркања и одмора људи. Као резултат тога, добијено је 715 милиона резултата о здрављу сна у различитим земљама.
Генерално, становници свих земаља не спавају онолико сати колико им стручњаци препоручују. Исто тако, неки људи се мање одмарају у неким европским земљама због упада светлости.
(Слика: Фреепик/Репродукција)
Самсунг открива навике спавања Бразилаца
Подаци су део анкете о
здравље спавања представљен на Светском конгресу о спавању. Издање 2023. одржава се у Рио де Жанеиру, од 20. до 25. октобра.Самсунгово истраживање је спроведено уз дозволу људи за прикупљање анонимних података. Тако су, преко сензора који мере откуцаје срца, оксигенацију крви и биоимпедансу, електронски уређаји могли да анализирају стварне податке корисника.
У Бразилу, резултат открива да корисници спавају у просеку у 00:20 и буде се у 7:22. Дакле, Бразилци спавају 6 сати и 58 минута дневно.
У глобалној анализи, одмор почиње у 00:07, а људи се буде у 7:14. Земља са најбољим просеком је Финска, која има време спавања од 7 сати и 31 минут.
Анализа хркања користила је микрофоне мобилног телефона за мерење квалитета сна. Тако је откривено да корисници Галаки Ватцх-а широм света хрчу у просеку 67 минута, али у Латинској Америци људи хрчу око сат времена по ноћи.
Још једно откриће је да Бразилци викендом повећавају време одмора за 46 минута, док је просек у другим земљама 44 минута.
Иако се званично не сматра медицинском студијом, Самсунгово истраживање је показало да је квалитет сна људи испод идеалног за здраву рутину.
* Са информацијама од Тецхноблог.