Истраживање објављено у научном часопису Анналс оф Интернал Медицине недавно је расправљало о Веза између спавати и дијабетес.
Према студији, они који дуже спавају имају тенденцију да развију болест. У наставку објашњавамо детаље истраживања и пружамо податке који потврђују да се ситуација види углавном када су у питању жене. Провери!
види више
ОВИ лекови лече губитак косе, али имају јаке ефекте...
6 намирница богатих хранљивим материјама које МОРАЈУ бити у вашој исхрани...
Каква је веза између касног спавања и дијабетеса?
Истраживање о развоју дијабетеса спровели су лекари на Универзитету Бригам, у САД, са укупно 63.600 медицинских сестара. Жене анализиране током студије биле су старости између 45 и 62 године.
Студија је спроводила континуирано праћење током седам година, почевши од 2009. Жене са ноћним навикама класификоване су као 11% од укупно оцењених кандидата у истраживању.
(Слика: обелодањивање)
„Када смо учеснике који су имали различите животне навике избацили из једначине, дошло је до смањења ризика од дијабетеса, али је и даље остало. То значи да је циклус спавања заиста повезан са стањем“, рекао је доктор Сина Кианерси, вођа студије.
Потреба за даљим проучавањем
Иако је анализирана јавност показала како се јавља веза између повећања шанси за развој болести, то још није ефикасно доказано. Да бисте постали „пресуда“, потребно је процењивати и пратити више људи.
„Ако можемо да утврдимо узрочну везу између хронотипа (синхронизација циркадијалних ритмова) и дијабетеса или друге болести, лекари ће моћи боље да прилагоде стратегије превенције својим пацијентима“, закључује специјалиста Кианерси.
Стога, морамо нагласити да су упркос успешној дедукцији спроведеној у истраживању, још увек потребне даље студије да би теорија створена била доказана.
Наставком проучавања било би могуће прецизније утврдити утицај ноћних навика на развој дијабетеса.
У сваком случају, вреди нагласити да навика касног спавања није корисна за ваше здравље. Добро спавање је један од стубова испуњеног живота!
