Триглицериди су главни молекул масти у нашем телу и веома су важна компонента. Међутим, када су у вишку, могу бити прилично штетни по наше здравље. Да бисте одржали равнотежу, важно је да водите рачуна о својој исхрани, као што је коришћење ових сокова за снижавање триглицерида, што је одлична опција за додатак исхрани. Погледајте опције сокова у наставку.
Опширније: Детокс сок за чишћење организма после Ускрса.
види више
Смањење времена деце испред екрана: промовише животни стил…
Упозорење о токсичности! Обојена одећа може да вам позли од ОВОГ
Сок од ананаса са поморанџом
Критични сокови су важни за борбу против високих триглицерида. Стога је добра опција овај укусни сок од наранџе од ананаса. На крају крајева, спаја два одлична састојка богата витамином Ц који доприносе елиминисању вишка масти. Да бисте га направили, само измиксајте четири кришке ананаса и једну поморанџу у 500 мл воде у блендеру. Али запамтите да пијете без напрезања да бисте у потпуности конзумирали влакна јабуке и ананаса, која ће бити неопходна за лечење.
Сок од лимуна
Ово је још један рецепт који укључује сок од цитруса, који је веома важан за спречавање високих триглицерида. У овом случају, лимун је савршен за регулисање неких важних стопа у нашем телу, као што су холестерол, шећер и триглицериди. Да бисте направили сок, потребно је исцедити лимун, додати 200 мл воде и добро промешати. Како нам је овде циљ да добијемо више здравља, препоручује се да сок пијете без додатог шећера, који може бити мало киселкаст. Међутим, жртва ће бити вредна тога. Покушајте да пијете сок од једног лимуна сваког јутра за доследне резултате.
Сок од цвекле од јабуке
Коначно, још један рецепт који спаја два моћна састојка, а то су јабука и цвекла. Оба су богата влакнима и имају антиоксидативно дејство, што ће помоћи у варењу масти у нашем телу. Због тога могу послужити као помоћ у лечењу триглицерида. Што се тиче припреме, само одвојите цвеклу средње величине, јабуку сличне величине и 500 мл воде. Однесите их у блендер и мутите два минута. Након тога пијте без напрезања како не бисте трошили дијетална влакна и уживајте у овом укусном и здравом напитку.
