Першун, који се назива и салсинха, има широку примену у бразилској кухињи јер је део традиционалног зеленог мириса који даје укус најразличитијим припремама. Али поред тога, да ли сте знали да је чај од першуна Да ли има позитивне ефекте на здравље? Погледајте сада неке предности овог пића.
Опширније: Проверите предности чаја од листова авокада
види више
Капи за очи за генску терапију доносе наду милионима људи...
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
својства першуна
Першун је богат хранљивим материјама као што су магнезијум, калијум, фосфор и витамини Б. Поред тога, има и флавоноиде који делују као антиоксиданси, као што је миристицин. С обзиром на овај састав препун важних материја за организам, чај од першуна се може конзумирати и у борби против неких болести. Провери:
- диуретичко дејство
Чај од першуна има диуретичко дејство, односно помаже организму да избаци вишак накупљене течности. Из тог разлога, он је моћан савезник у контроли крвног притиска, посебно зато што такође помаже у излучивању натријума кроз урин.
- Спречава рак
Због свог антиоксидативног деловања, чај од першуна је одличан за превенцију рака, јер се бори против слободних радикала који циркулишу у телу и погодују настанку малигних тумора.
- Јачање имунолошког система
Ако обично патите од слабог имунитета и лако добијате грип, прехладу и инфекције, знајте да чај од першуна јача имуни систем. То је зато што садржи витамин Ц, цинк и витамин А који су веома важни за наш одбрамбени систем. Поред тога, першун има антимикробна и антивирусна својства. На овај начин је у стању да се бори против неких врста бактерија као што је Стапхилоцоццус ауреус, али и вируса попут грипа, који изазива грип.
Како припремити чај од першуна?
Ставите шољу воде да се загреје, али не пустите да прокључа. Затим ставите кесицу чаја од 10 грама, поклопите и сачекајте пет минута пре конзумирања. Ако више волите да кувате чај од листова уместо кесице, само изаберите исту количину свежих листова или дехидрирано, што одговара две пуне супене кашике, следите претходне смернице и конзумирајте пити.
