Дебата о томе како сок за детоксикацију утицај на здравље је велики, састојци који чине сок имају значајне нутритивне вредности за организам. Сок за детоксикацију нашироко користе људи који желе да одрже здравље свог тела данима, који на крају имају рутине вежбања и дијете повезане са губитком тежине.
Уз то, погледајте у овом чланку неке предности и ово једноставан и практичан рецепт за сок за детоксикацију.
види више
Инвестирајте у луксуз: ЛВ, Прада и више од 50 Р$ на аукцији
Мистерија: Откривање функције куглица у високонапонским жицама
предности сока за детоксикацију
Предности које зелени сок доноси здрављу су велике. Ако се правилно конзумира, може помоћи у алкализацији и балансирању крви, коже и ћелија.
Сок за детоксикацију обично се састоји од намирница зелене боје, као што су кељ, спанаћ, першун, цилантро и босиљак.
Поред тога, сок за детоксикацију може побољшати имунитет због високог садржаја витамина Ц и других антиоксидативних компоненти.
Тиме смо одвојили овај пост да вас научимо како да направите добар детоксикациони зелени сок и тако побољшате своје здравље.
зелени сок за детоксикацију
Састојци
- 1 лист кеља;
- 1 лимунов сок;
- 1 мала јабука са кором;
- 1 кашичица ренданог ђумбира;
- 200 мл ледене воде.
Начин припреме
У блендеру умутите све састојке док се смеса не уједначи и то је то!
Препоручљиво је да не користите шећер и не процедите сок. Дакле, процеђивањем сока количина хранљивих материја има тенденцију да се смањи.
Варијације сокова за детоксикацију
Поред тога, сок за детоксикацију има неке варијације и може на крају сарађивати са другим аспектима вашег здравља. Провери!
- Зелено са ананасом и кокосовом водом.
- Зелени ананас, наранџа и краставац.
- Купус, цвекла и ђумбир.
- Парадајз и лимун.
Коначно, начин припреме му је практично исти, све се мора умутити у блендеру и препоручљиво је не користити шећер или сок процедити да би се боље искористиле његове хранљиве материје.
Дакле, сада када већ знате овај лак и практичан рецепт за сок за детоксикацију, одвојите материјале и почните да припремате свој.
Свиђа вам се овај пост? Желите да сазнате више? Провери: Лимунов сок са јамом: сазнајте његове предности и како га направити