Ако тражите здрав и укусан десерт, имамо прави рецепт за вас. Овај фит пудинг Практично су потребна само два састојка: обрано млеко у праху и демерара шећер.
Осим што је здравији десерт, супер се брзо прави. Погледајте рецепт испод.
види више
Да ли је 'Барби' прикладна опција за децу? Родитељи…
Беионд Барбие: 5 филмова у развоју о Маттел играчкама
Рецепт за здрав десерт: укусан пудинг
Овај рецепт, поред узимања једноставних састојака као што су обрано млеко у праху, јаја и демерара шећер, је укусан десерт за уживање без осећаја кривице.
Погледајте корак по корак у наставку и испробајте.
Састојци за пудинг:
- 2 шоље обраног млека у праху;
- 1/2 шоље сирови шећер;
- 4 јаја;
- 1 кашичица есенције ваниле (опционо);
- 1/2 шоље воде.
Састојци сирупа:
- 1/2 шоље шећера демерара;
- 1/4 шоље воде.
Начин припреме:
- Први корак је да загрејте рерну на 180 ° Ц;
- У блендеру помешајте обрано млеко у праху, демерара шећер, јаја, есенцију ваниле и воду док не постане глатко;
- Затим смесу сипајте у форму за пудинг подмазану кокосовим уљем;
- Пеците у рерни на пари око 45 минута или док се пудинг не стегне;
- Након што извадите пудинг из рерне, оставите га да се охлади пре него што га извадите из калупа да се пудинг не поквари.
Начин припреме сирупа:
- У тигању помешајте шећер демерара и воду;
- Ставите на средњу ватру, увек мешајући, док се шећер не раствори и сируп не згусне;
- Сирупом прелити већ неокалупљен пудинг.
здрав десерт
Овај рецепт за пудинг је одлична опција када тражите здравију посластицу. Поред тога, овај рецепт има много мање шећера од традиционалног рецепта за слаткише, јер користи демерара шећер уместо рафинисаног шећера.
Да не помињемо да је обрано млеко у праху лакша и здравија опција за замену кондензовано млеко, онај који се користи у традиционалном рецепту.
А шећерни сируп демерара даје посебан штих овом укусном десерту.
