Постоји више фактора у свакодневном животу који могу утицати на наше ментално здравље. Међутим, долазак пандемије донео је финансијску несигурност и недостатак друштвеног живота, што је неке људе дестабилизовало. Уз то, компаније и стартупи су одлучили да инвестирају у начине да се суоче са овим проблемима апликације које помажу у одржавању менталног здравља.
Опширније: Непознати ефекат здраве исхране на ментално здравље
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Према подацима Светске здравствене организације (СЗО), 10% светске популације има симптоме менталних поремећаја. Укратко, 1 од 10 људи на Земљи пати од неког менталног проблема.
Апликације за ментално здравље и глобална велнес индустрија
Као резултат овог растућег таласа и погоршања које је резултат пандемије, улагања у ову врсту изазова менталног здравља су се скоро удвостручила у 2021. На овај начин стартапови су видели прилику да улажу у апликације кроз интерпретацију прикупљених података, генеришући алгоритме који нуде могућа решења.
Овим се већ испитују стратегије и фактори који утичу на раст тржишта веллнесса и апликације за одржавање менталног здравља.
Откријте неке постојеће апликације на тржишту и како оне функционишу
Означене као допуна терапији, апликације се фокусирају на посвећеност и прихватање кроз унапред утврђене смернице за третман корисника. Зато смо за вас направили листу од 5 апликација које помажу у одржавању менталног здравља:
1. хаппиифи
Нуди свакодневне медитације, вежбе и брзе игре које повећавају ниво среће. Поред тога, развили су га стручњаци из области когнитивног понашања.
2. Хеадспаце
Ова апликација коју је развио бивши будистички монах нуди неколико вежби за фокусирање, анксиозност, сан и емоционалне кризе. Поред тога, обећава резултате за 10 дана, ако се користи свакодневно.
3. Медитопиа
Доступан је на девет језика и има преко хиљаду различитих медитација, које се баве темама као што су стрес, анксиозност, прихватање, саосећање, слика о телу, сексуалност и још много тога.
4. мирна
Апликација која помаже у суочавању са анксиозношћу и стресом, састављена од брзих активности кроз заједницу подршке.
5. Гирдле
Коначно, имамо Цингуло, апликацију која има за циљ да помогне у превазилажењу емоционалних проблема путем аудио вођених техника.
Уз све ове факторе, тржиште апликација за ментално здравље само ће расти, генеришући милијарде за своје инвеститоре и програмере.
