Осим што помаже у исхрани онима који желе да смршају, овај сок за детоксикацију доноси и многе здравствене предности и елиминише токсине штетне за организам. Стога је вредно додати ово пиће у своју рутину, без обзира на тежину. Знајући ово, донели смо начин да ово припремимо сок за детоксикацију ананаса, заједно са свим предностима које доноси вашем телу. Настави да читаш!
Опширније:Боље спавајте уз ове терапеутске чајеве који се боре против несанице
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
сок за детоксикацију ананаса
Ова детоксикација ананаса је богата витаминима А, Ц, Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б9, манганом, магнезијумом и калијумом. Сок има антиоксидативна и диуретичка својства, која помажу у уклањању вишка телесне течности. Поред тога, његова припрема је веома лака и потребно је мање од 5 минута да буде спремна. Проверите сада његову припрему и састојке!
Састојци:
- Једна и по шоља воде
- Једна шоља нарезаног ананаса (250г)
- краставац
- Један лимун
- 12 датума
Како је начин припреме врло једноставан, само додајте све састојке у блендер и умутите са доста леда док не постигнете жељену текстуру. Поред тога, добро је запамтити да ови препарати немају вредност оброка и да је неопходно консултовати нутриционисте како бисте били сигурни да ћете на здрав начин остварити своје циљеве.
Свестраност и савети:
Деток је веома разноврсна опција сокова који се може направити на много начина, смелих укуса и комбинација. На пример, добра верзија овог рецепта је са водом од ананаса и кокоса. У овој опцији, само замените филтрирану воду кокосовом водом и то је то! Имате хранљив, укусан напитак који делује као природни изотоник.
На крају можете додати и воће наранџе, које је богато витамином Ц и помаже у јачању имунитета. Поред тога, садржи и антиоксиданте за спречавање рака и проблема повезаних са кардиоваскуларним системом. Односно, усудите се и злоупотребите своје комбинације за детоксикацију и, ако желите, додајте мало меда у свој рецепт, да буде мало слађи, а да не одустајете од здравог.