Превенција дијабетеса је акција која захтева промене у свакодневним навикама. Иако таква болест може имати, у већини случајева, генетско порекло, процењује се да 90% од дијагноза дијабетеса могла би се избећи да је пацијент усвојио начин живота здравије. Зато проверите од којих година се препоручује контрола уноса шећера за спречавање развоја дијабетеса. прати читање
Опширније: Шта нокти откривају о нашем здрављу? Откријте сада 6 сигнала које дају нокти
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Како функционише дијабетес?
Дијабетес се развија када панкреас не производи довољно инсулина (тип 1) или када тело не може да га правилно користи (тип 2). Пошто је функција инсулина уклањање шећера из крви, болест доводи до тога да ниво глукозе премашује препоручени ниво.
Као резултат тога, високи нивои глукозе у крви изазивају неколико здравствених проблема, као што су болест бубрега, проблеми са видом и потешкоће тела у зарастању рана које, без лечења, могу довести до ампутација. Како је дијабетес неизлечива болест, најбоља алтернатива је спречити развој болести.
У ком узрасту се препоручује контрола уноса шећера?
У интервјуу за реномирани часопис за здравље и добробит, специјалиста за гојазност Јанине Дарби је објаснила да, иако је препорука да се праћење дијабетеса почевши од 35 година, „то је још важније за људе између 40 и 50 година, јер се ризик од дијабетеса типа 2 повећава након 45″.
Међутим, ово упутство се односи само на оне људе који немају породичну историју обележену болешћу или који нису прошли кроз претходне или недавне епизоде сумње. У супротном, учесталост тестирања зависиће од консултације са лекаром специјалистом.
Због тога је важно да пацијент одржава уравнотежену исхрану и да активно и често вежба физичке вежбе. Колико год да изгледају клишеиране препоруке, такве акције су изузетно ефикасне у борби против развоја дијабетеса.
Да ли бисте желели да видите више оваквог садржаја? па доста кликните овде!