Не баш популарно дрво, звано јатоба, уобичајено је у америчким тропима и налази се на неким местима у свету, чак и овде у Бразилу. Стога се обично налази у Атлантској шуми, Амазону, Церраду и Пантаналу. Поред тога, има много предности у свему што нуди, посебно у воћу и кори.
Опширније: Упознајте биљке и дрвеће које доносе плодове током целе године
види више
Запослени забрањује деци да спавају када стигну у обданиште
8 знакова који показују да је анксиозност била присутна у вашем…
О кори и плодовима јатобе
Јатоба воће и кора су одлична опција за укључивање у свакодневни живот јер су богати хранљивим материјама. Дакле, имамо воће пуно витамина и минерала и љуску испуњену антиоксидансима и антиинфламаторним својствима која јачају имунитет.
Поред тога, оба се могу користити у различитим облицима конзумације, као што су чајеви од коре, поред брашна, сокови и слаткиши од њене пулпе.
8 предности јатобе за здравље
- диуретичко дејство
Натераће вас да повећате интензитет мокрења, доприносећи елиминацији токсина, а самим тим и избегавању нагомилавања течности у телу.
- Аналгетик, антиоксиданс и антиинфламаторно
Јатоба кора посебно доприноси обезбеђујући аналгетичке, антиоксидативне и антиинфламаторне супстанце, чиме јача наш имуни систем.
- Богат гвожђем, калцијумом, калијумом и другим минералима
Његов плод садржи добру количину калцијума, фосфора, гвожђа, магнезијума, калијума и минералних соли, важни у формирању мишића и костију и доприносе одржавању имунолошког, нервног и кардиоваскуларни.
- антифунгална својства
Директно наношење воћне пулпе на кожу помаже у суочавању са гљивичним инфекцијама. Поред тога, конзумација у облику сока доприноси инфекцијама уринарног тракта као што су инфекције бешике или гљивичне инфекције.
- Витамини А и Ц
Садржи такве витамине, помаже у одржавању здравља коже, очију, косе и доброг имунитета, као и спречавању превременог старења.
- Доприноси контроли гликемијског индекса
Јатоба воће је веома добро за здравље дијабетичара и анемичара јер регулише ниво глукозе у крви и богато је гвожђем и магнезијумом.
- Енергија и апетит горе!
Као одличан извор угљених хидрата, повећава енергију и апетит.
- Проблема са дисањем
Чај од коре јатобе има експекторанс, антибактеријски, антифунгални и антиинфламаторни ефекат, па помаже у лечењу респираторних проблема, ублажавању кашља и упале грла.
