Пеперминт је моћна биљка са благодетима за организам, управо зато што је лековит и ароматичан лист. Широко се користи у кулинарству, посебно у арапској кухињи, а веома је препоручују и баке, због предности које биљка пружа. Нана је, осим што је веома освежавајућа и укусна, природни лек, способан да спречи грчеве у желуцу, цревима, материци или бешици. Прочитајте цео чланак и сазнајте више о овом природном леку за смирење који се такође бори против болести.
Опширније: Научите укусан рецепт за капућино од какаа, банана и менте.
види више
Запослени забрањује деци да спавају када стигну у обданиште
8 знакова који показују да је анксиозност била присутна у вашем…
Погледајте предности менте
Познато је да мента чини чуда, углавном захваљујући свом моћном чају. Са много хранљивих материја, обезбеђује само 70 калорија на сваких 100 грама своје потрошње. Поред тога, и даље је одличан извор дијететских влакана и протеина.
Списак витамина присутних у његовом саставу је опсежан, јер се у њему могу наћи витамини Ц, Б и Д, као и минерали попут магнезијума, гвожђа, натријума и калијума.
Што се тиче функције варења, мента делује као благодат. Њен чај помаже у јачању органа за варење и помаже у ефикасном варењу, као Има антиоксидативно, дигестивно, деконгестивно, антиинфламаторно и антиспазмодици. Поред тога, делује као аналгетик, ублажава главобољу, грчеве, мучнину, повраћање и температуру.
Чај од нане је толико моћан да чак има и антипаразитско дејство и може помоћи у борби против паразитске инфекције, као што се дешава у случајевима амебијазе и ђардијазе, на пример. Богат је флавоноидима и есенцијалним уљима као што су лимонен и ментол, који обезбеђују различите здравствене предности.
Припрема чаја од нане
Чај од ове биљке може се припремити на два различита начина. Једна од њих је са биљком познатом као обична мента, која има научни назив Ментха спицата. Други се обично назива пеперминт или Ментха пиперита.
Да бисте снизили температуру, само помешајте 15 грама листова обичне нане, 70 грама цветова липе и 5 грама горке поморанџе у кључалој води. Овај напитак и даље делује у лечењу респираторних обољења, као што су кашаљ, астма, грип, цурење из носа и зачепљеност носа.
Што се тиче болова у стомаку, комбинација пеперминта и камилице може бити одличан третман. Они ће помоћи у лечењу запаљења желуца, као што је гастритис.