Гасови настају када једемо, јер је то улазак ваздуха у наш пробавни систем жвакањем. Тако се нормално подвргавају раду варења и тело их елиминише на различите начине, укључујући и надутост. Међутим, неки проблеми са гасом, као што су превише непријатног мириса, апсурдна учесталост и надимање праћено затвором, заслужују вашу пажњу.
Опширније: Погледајте 5 врста намирница које изазивају гасове и које треба избегавати.
види више
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
Проблеми са вишком гасова и констипацијом
Веома је уобичајено да се људи са опстипацијом жале и на прекомерне гасове. Овај фактор је тотални парадокс, јер фактор који у великој мери утиче на формирање и елиминацију гасова јесте унос влакана. С друге стране, дијетална влакна су стално укључена у исхрану особа са опстипацијом, јер пружају олакшање у цревном транзиту. У овом случају, морате да схватите да ако једете много хране са влакнима да бисте регулисали транзит у цревима, мораћете да се навикнете на гасове.
Превише смрдљивог надимања
Ово је заиста сложен проблем, који може буквално утицати на ваше благостање и добробит људи око вас. Међутим, то није нужно индикација да нешто није у реду са вашим телом. У ствари, неке намирнице су погодније за развој гасова непријатног мириса, као што су јаја и броколи. Стога ће мирис увек бити повезан са вашом исхраном. Покушајте да промените своју рутину исхране на неко време да видите да ли ће се побољшати, а ако вам превише смета, однесите ствар код лекара.
Имам доста надимања и дијареје: у чему је проблем?
Многи људи не знају који су то велики проблеми који се дешавају у њиховим телима, јер не праве потребне асоцијације. У овом случају, прекомерна надутост са присуством дијареје главни је симптом проблема као што су интолеранција на лактозу или различите алергије на храну. Због тога се препоручује да пазите шта једете и шта може довести до ових тегоба. Можда је то вишак млека и деривата. У том случају, најбоље је да одете код лекара да обавите преглед и добијете одговарајућу дијагнозу.
