Међу главним карактеристикама људи који излажу нарцистички поремећај, истиче се стална потреба за пажњом, да будете похваљени или виђени као изузетна личност. Као да то није довољно, желе да манипулишу свима док не буду у стању да испуне своје жеље. Такође показују мало или нимало интересовања за болове, радости, достигнућа, патњу и амбиције других.
Зато се удаљавањем од ове групе може избећи много траума. Не знате шта да урадите да бисте се решили "те" особе? За ово користите метод Греи Роцк.
види више
Истраживања откривају да је мозак тинејџера „повезан“ за…
4 навике чишћења које морате прекинути да бисте били срећнији
Опширније: Да ли је он изнад свих? Ових 5 знакова одају нарцисоидног партнера
Метода Греи Роцк за заштиту од нарциса
„Метода сивог камена“ (у слободном преводу) се састоји у томе да се појавите незаинтересовани или емоционално удаљени од особе са нарцистичким поремећајем. Ово може бити тешко за оне са мало емоционалне контроле или веома реактивне људе, али је изузетно важно да сви то науче бавити се оваквим појединцима, посебно зато што су емоционално осетљивији склони да буду жртве које нарцисоиди преферирају.
То је зато што су људи са овим поремећајем гладни пажње и учиниће све да га добију. постићи ово, било путем манипулације, емоционалне уцене или подстицања најинстинктивнијих примитивни. Разумевање ове технике и дистанцирање је најбољи начин да их натерате да изгубе интересовање за вас. Проверите како:
Користите говор тела да покажете незаинтересованост
Избегавање контакта очима, ометање књиге, компјутера, мобилног телефона или било ког другог предмета, обављање два задатка истовремено док одговара монотоним, саркастичним или незаинтересованим гласом могла би бити савршена техника да схвати да не добија довољно вашег пажња. То га, наравно, може натерати да више инсистира, али све указује да ће после неког времена осетити да се понижава и да ће отићи.
Запамтите да нарциси не могу да поднесу ништа што повређује њихов его.
Будите кратки и никада не улазите дубоко у своје разговоре.
Немојте му давати превише прилика да изрази мишљење или да се осећа интимно са вама, чак и ако је то неко из ваше породице. Дакле, без обзира колико желите да се изјасните о свом путовању или занимљивом викенду, само разговарајте о томе са људима којима верујете. Ако инсистирате на грешци, највероватније ће нарцис покушати нападнути ваше самопоштовање или дајте неки коментар који ће га укључити у ваш циклус манипулације.
Увек нека ваша интеракција с њим буде кратка и тачна.
Не откривај свој трик
Сиви камен значи да је апатична, непопустљива и постојана. Тешко је кородирати и још теже продрети. Најефикаснији начин да разбијете ову баријеру је да је откријете, на крају крајева, нарциси су заводници и могу вас преварити да поверујете да нема разлога да им верујете.