Потрага за благостањем и равнотежом је стална брига многих људи. И, након интензивне недеље свечаности као што је карневал, за многе је уобичајено да се осећају уморно и без енергије. Зато је важно да одвојите тренутак да се бринете о себи и напуните. Један од најстаријих и најефикаснијих ритуала у том погледу је купање.
Купање не само да може помоћи да опустите ваше тело и ум, већ и да обновите ваше тело енергије и уравнотежите емоције.
види више
Запослени забрањује деци да спавају када стигну у обданиште
8 знакова који показују да је анксиозност била присутна у вашем…
Купке за обнављање енергије
Добра опција је купање које помаже да се опустите и обновите тело и ум. Ево три купке које могу помоћи у овом опоравку:
биљна купка:
Ова врста купке се изводи са зачинским биљем као што су рузмарин, камилица, еукалиптус, нана и лаванда. Ове биљке имају опуштајућа и умирујућа својства, као и помажу у ублажавању болова и напетости.
Да бисте направили купку, само прокувајте литар воде са одабраним биљем око 10 минута. Затим процедите и сипајте мешавину у каду или у посуду довољно велику да у њу можете потопити стопала и ноге. Оставите тело уроњено око 20 минута.
Купка са грубом соли:
Крупна со има енергетска и прочишћавајућа својства, помаже у уклањању нечистоћа са коже и балансирању енергије тела. Да бисте направили купку, додајте пола шоље густе соли у каду са топлом водом. Уроните тело на око 20 минута и визуализујте како се негативна енергија елиминише.
ружа купка:
Ова купка је идеална за оне који траже опуштање и романтику. Осим што помажу у балансирању емоција, латице руже имају хидратантна и антиинфламаторна својства, чинећи кожу меком и глатком. Да бисте направили купку, само ставите латице руже у каду са топлом водом. Уроните тело на око 20 минута и пустите да мирис руже обавија околину.
