Шта не јести када патите од гастритиса?

Гастритис је упала која се јавља у унутрашњем зиду желуца и може изазвати јак бол. Поред тога, може изазвати осећај печења, нелагодност приликом јела, мучнину и мучнину.

Према истраживању, постоји неколико фактора који могу изазвати ово зло, укључујући нерегулисану и нездраву исхрану. Због тога смо саставили листу лоша храна за гастритис а такође и да се избегне овај проблем. Провери!

Опширније: Сок од купуса: Научите како да ублажите своје стомачне проблеме.

Лоша храна за гастритис

• кафу

Ми Бразилци имамо навику да пијемо кафу практично по цео дан, али ова пракса је веома штетна за наш стомак. На крају крајева, кофеин може да повреди зид желуца када се унесе у прекомерној количини. Због тога се препоручује да људи са гастритисом увек користе кафу без кофеина, која је лакша за стомак.

• Алкохол

Алкохол је један од главних одговорних за повећање лучења киселине у нашем желуцу. Дакле, он је и један од великих узрочника гастритиса и непријатељ лечења овог проблема. На овај начин увек је важно контролисати конзумацију алкохолних пића, посебно оних интензивнијих, попут вотке и вискија.

• агруми

Говорећи о киселости, још једна храна која може да повећа киселину у нашем стомаку је лимун. Ово воће може имати бројне предности за наше здравље, али је лоше за наш стомак. То је зато што има високу концентрацију киселине, као и друго цитрусно воће, као што су поморанџе.

• зачињену храну

Вишак бибера у храни може изазвати нелагодност у нашем једњаку и желуцу. Може чак бити одговоран за појаву рана на стомаку и интензивирати оквир гастритиса. Због тога се мора водити рачуна о зачињавању хране и избегавању концентрације различитих врста бибера.

• Масна храна

Масна храна ствара низ штете за наше тело, почевши од нашег стомака. Узгред, дијета заснована на масном месу, вишку лактозе и прерађеној храни код многих је узрок гастритиса. Стога, дајте предност органској и природној храни, без конзерванса и транс масти.