Да ли сте знали да пијење Цоца-Цоле може ослабити ваше кости?

Безалкохолна пића, генерално, су пића која немају релевантну нутритивну вредност, с обзиром на мали број витамина које имају. На тај начин нису позитивни на здравље и када се конзумирају у прекомерној количини, доносе неку штету. Међу њима је и слабљење костију. Наставите да читате да бисте разумели.

Погледајте такође: Храна која утиче на апсорпцију калцијума може довести до здравствених проблема

Однос соде и костију

Често конзумирање Цоца-Цоле може штетити организму, повећавајући ризик од рака, дијабетеса, задржавања течности, између осталог. У том смислу, такође је наглашено колико ово може утицати на здравље костију. То је зато што, прекомерном конзумацијом овог пића, слабите своје кости и чините их рањивијим на преломе.

Неке студије показују да друга безалкохолна пића, као што је Гуарана Антартица, такође изазивају промене у костима. Међутим, кола напици су много одлучујући када је у питању чврстоћа костију. У овим студијама, промена костију је повезана са кофеином, који се ставља у различитим пропорцијама у ова пића.

Поред тога, безалкохолна пића такође имају висок ниво фосфорне киселине, супстанце која утиче на апсорпцију калцијума у ​​телу. Вреди напоменути да је ово изузетно важно једињење у јачању костију и зуба. Због тога велика конзумација ових пића може довести до остеопорозе костију, као и каријеса у зубима.

Остале занимљивости на тему

С обзиром на везу са кофеином, спроведено је истраживање са кафом, јер и она садржи велику количину овог једињења. Дакле, резултати показују да кафа има ефекте сличне онима безалкохолних пића на бази коле у ​​нашем телу.

Штавише, утврђено је да је овај недостатак костију чешћи код жена. Објашњење за ово је хормонски фактор. У том смислу, кофеин ремети женски хормонски циклус, тако да, како жене имају хормоне који утичу на здравље костију директније, на крају је већа вероватноћа да ће развити проблеме са костима када конзумирају превише кофеин.