Шта се дешава када једете превише парадајза?

Парадајз је једна од најукуснијих и најсвестранијих намирница на свету, присутан је у неколико кухиња, користи се у соковима, салатама, зачинима, па чак и у желеима. Осим тога, веома су хранљиве, пуне лековитих својстава и веома су лаке за узгој. Али шта се дешава када једете пуно парадајза?

Опширније: Научите како да направите сок од лимуна и парадајза који помаже у губитку тежине

Зашто прекомерна конзумација парадајза може бити опасна?

Пошто је мало кисел, парадајз може донети неке компликације, посебно за оне који имају празан стомак. Ипак, ови ефекти се јављају када се воће конзумира у превеликим количинама. Дакле, ако га користите умерено, не морате бити толико забринути.

• Камен у бубрегу

Како парадајз има пуно калцијума и оксалата, прекомерна конзумација ове намирнице може довести до акумулације ових хранљивих материја у телу.

Када се то догоди, веома је тешко уклонити их из нашег тела, што доводи до развоја камена у бубрегу. Због тога је увек важно одржавати тело хидрирано.

• дијареја

Уопштено говорећи, случајеви људи са боловима у стомаку и дијарејом због парадајза су чак чести. То је зато што воће има високу киселост и масноћу и може да поремети осетљивост организма нетолерантних људи. Поред тога, постоје случајеви салмонеле стечене овом храном.

• Оток

Конзумирање превише парадајза може довести до тога да ваше тело задржи више течности. Стога, ако се осећате надуто након што их конзумирате, можете бити сигурни да су за то криви ваша кожа и семенке, одговорни за накупљање хранљивих материја у вашем телу. Због тога је важно избегавати да их једете у великим количинама.

• Рефлукс

Због своје киселе природе, можете бити сигурни да је то један од главних узрока жгаравице. Богат јабучном и лимунском киселином, може изазвати рефлукс киселине у стомаку осетљивих људи, посебно ако се конзумира у прекомерној количини. У основи, овај процес се дешава ослобађањем додатне желучане киселине у стомак када варење хране почиње.