Деца која не спавају могу имати утицај на њихов когнитивни развој

Недавно је истраживање објављено у часопису Ланцет Цхилд & Адолесцент Хеалтх донело занимљиве резултате о когнитивном развоју деце. деца која не спавају Добро. Према истраживачима, они који немају најмање 9 сати сна дневно имају веома штетан утицај на мозак. Ово може довести до значајних компликација за будућност малишана.

Опширније: Видео игрицу преписују лекари за лечење АДХД-а

Значајни резултати су пронађени у одређеним регионима мозга деце узраста од 6 до 12 година која спавају мање од девет сати дневно. На тај начин се могло уочити колико је њихов когнитивни развој у областима као што су памћење, интелигенција и благостање инфериоран у односу на оне који спавају до 9 до 12 сати.

Претрага

Током студија испитани су подаци више од 8200 деце узраста од 9 до 10 година која су била укључена у студију Адолесцент Браин Цогнитиве Девелопмент. Поред тога, са овим информацијама, прегледали су резултате магнетне резонанце, медицинске картоне и питања на која су одговарали учесници и њихови старатељи.

Након ових анализа, откривено је да деца која су имала недовољно сна (мање од девет сати дневно) имају мање сиве материје или мањи волумен у појединим деловима мозга. Чак су и резултати трајали неколико година, што сугерише да ова навика може донети дугорочну штету.

Штавише, када је процењено понашање ових волонтера, истраживање је показало да је учесници који су се довољно наспавали нису променили своје обрасце спавања по уласку у Младост. Друга група је током година имала тенденцију да спава све мање и мање.

Фактори који утичу на сан

Истраживачи су такође узели у обзир и друге детерминанте квалитета сна, као што су социоекономски статус, пол и време пубертета. Као такви, покушали су да задрже две групе што ближе како би боље разумели дугорочни утицај недостатка сна на тинејџере.

Ипак, научници наглашавају важност даљих студија како би се пронашле навике или мере које могу побољшати сан и преокренути неуролошка оштећења.