Моћ хране у одржавању здравља никоме није новост. Стога, све више и више студија напредује како би се показало да је могуће успоставити равнотежу у телу, па чак и лечити неке болести уравнотеженом исхраном. Дакле, сада погледајте неке болести које се могу лечити укључивањем здраве хране у исхрану.
Опширније: Детокс од ананаса: Сазнајте како делује у вашем телу и како да га припремите
види више
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
Здрава исхрана може помоћи у лечењу болести
Храна је један од главних механизама које тело мора да апсорбује хранљиве материје, протеине и минералне соли неопходне за његово пуно функционисање. Дакле, с обзиром да болести настају услед дисфункционалности неког дела организма, могуће је користити уравнотежену исхрану за помоћ у лечењу неких болести. Проверите коме од њих лечење може да се допуни усвајањем здраве исхране.
1. дијабетес
Важно је напоменути да након дијагнозе болести није могуће лечити је само уравнотеженом исхраном. Међутим, случај пре-дијабетеса може се преокренути исхраном. Према мишљењу стручњака из ове области, неопходно је ограничење шећера и једноставних угљених хидрата. То је зато што се гликемијски индекс односи на количину глукозе присутне у свакој храни која се лакше и брже претвара у шећер у крвотоку.
2. гојазност
Исхрана гојазних људи увек треба да буде малокалорична и да има најнижи могући гликемијски индекс. На крају крајева, намера је да се помогне у смањењу телесне масти, а за то је потребно дневно сагоревање калорија веће од количине унесене.
3. мигрене
Мигрене се могу спречити придржавањем дијете која ограничава одређену храну или групе намирница, као што су јаја, млеко, сир и кафа.
4. Анемија
Најчешћи тип овог стања је анемија због недостатка гвожђа, која настаје услед недостатка гвожђа. Уз то, њен третман се може обавити укључивањем одређених намирница у исхрану, као што су риба, спанаћ, пилетина и цвекла, јер ове намирнице помажу у стварању црвених крвних зрнаца.
