Не могу сви да конзумирају намирнице које садрже глутен, као што је случај са интолерантима и целијакијом. Поред тога, многи такође траже здравије начине да повећају своју исхрану без одустајања од слатке ужине с времена на време, зар не? Стога смо овде донели укусно рецепт за колаче од кајсије и бадема који нема додатог глутена. Настави да читаш!
Опширније: Печене јабуке у микроталасној: здрав и практичан десерт!
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Рецепт за колачиће од кајсија и бадема без глутена
Изузетно једноставан за прављење, укупно време припреме за овај колачић од кајсија и бадема без глутена је само 45 минута, са приносом до 30 порција. Погледајте потребне састојке у наставку:
Састојци
- 1 шоља пахуљица киное;
- 1 шоља чаја од бадемовог брашна;
- 3 кашике шећера демерара;
- 1 лонац природног пуног јогурта (170г);
- Пола шоље сецканог чаја од кајсије;
- Пола кашичице есенције ваниле;
- 3 кашике исецканих бадема.
Начин припреме
Да бисте почели да припремате свој рецепт за колаче од бадема и кајсије без глутена, одвојите посуду и мешајте све састојке у њој, док тесто не почне да вам се скида са руку. Ако видите потребу, можете додати још једну или две кашике пахуљица киное.
Након овог процеса, када приметите да се смеса скида са руку, то значи да је на идеалној тачки. Зато од теста правите лоптице и распоредите их у науљену посуду за печење.
Затим их лагано притисните виљушком. Учините то, ставите у рерну на средњу (180°Ц), претходно загрејану, око 35 минута или док колачићи не порумене.
На крају их извадите из рерне, сачекајте да се охладе и узмите укусне колачиће од бадема и кајсије без глутена за инклузивну и здраву ужину.
Савети и радозналости
Пошто је то веома разноврстан рецепт, можете додати било који укус тесту за колаче. Да бисте то урадили, само се консултујте са својим нутриционистом и проверите да ли је храна коју желите да укључите без глутена. Дакле, употребите своју машту и створите неколико других начина да конзумирате ово задовољство!
