За оне који желе да одржавају здраву и хранљиву рутину исхране, од суштинског је значаја да траже храну која нуди здравствене предности. Али оно што многи људи не знају је да постоји неколико зликоваца прерушених у добре момке само да би били купљени и конзумирани, тј. намирнице који заправо изгледају здрави, али су заправо толико запушени пестицидима да постају отровни.
Да би их избегли и одржали а дијета богата и здрава, у наставку погледајте којих је 7 намирница које су највише затроване пестицидима.
види више
Мајка обавештава школу да четворогодишња ћерка, која јој спрема ручак, може...
Принцеза Шарлот 'ненамерно' изазива невоље за…
Опширније: Храна за фитнес: Шта јести пре и после тренинга?
Откријте 7 намирница које су највише затроване пестицидима
У последњих 10 година компаније које се баве узгојем поврћа и воћа користе доста пестицида, тј. производи који садрже супстанце које су веома штетне по здравље људи који их конзумирају, а такође и по животну средину Животна средина.
Стога је Легамбиенте спровео студију која показује најзагађеније производе. Сазнајте које компаније за храну користе највише пестицида и почните да их избегавате и замењујете их органским опцијама:
- Грожђа: у студији је утврђено да 89,2% анализираног грожђа садржи пестициде.
- Крушка: око 85,9% узорака анализираних студијом имало је пестициде.
- бресква: кроз анализиране брескве уочено је да 83,5% узорака има пестициде.
- јагода: око 78,7% узорака је садржало пестициде.
- легло: код јабука је забележен проценат од 75,9% контаминираних плодова.
- парадајз: Реч је о посебној салати која је, према узорцима, имала контаминирано 55,8% анализираних јединица.
- шаргарепа: у овој студији, од анализиране шаргарепе, 55,3% је било контаминирано пестицидима.
Али шта онда да се ради?
Упркос томе што је неопходна храна за добру исхрану и коју већина воли популације, могуће је одржавати здраву исхрану и даље од пестицида ако одлучите да користите производе органски.
Стога је идеално да уместо куповине од великих компанија, потрошачи бирају да купују своје воће и поврћа код продаваца и зеленаша, где је вероватније да нема хране контаминиране са пестицида.
