Генерално, имамо идеју да је једење воћа и поврћа добро за здравље, међутим, ништа више није добро. Парадајз, на пример, можда није добар за тело када се конзумира у прекомерној количини.
Пошто садржи пуно мокраћне киселине, парадајз може бити штетан по здравље. У том смислу припремили смо текст о својствима парадајза и опасностима од прекомерног једења овог воћа. Пратити:
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Погледајте такође: Сок од парадајза је антиоксиданс и антиканцер; Знајте како да се припремите
Предности парадајза
Парадајз је воће које се често меша са поврћем, јер се увек налази у салатама и сосовима. Постоји неколико врста, као што су парадајз чуча, чери парадајз, парадајз јабука или воловско срце.
Сам парадајз има предности, као што је количина ликопена, који му даје црвену боју и може деловати као антиоксиданс за заштиту ћелија. Дакле, парадајз може помоћи у снижавању крвног притиска и холестерола.
Такође, богат је калцијумом и може помоћи у здрављу зуба и костију. Уз то, пошто садржи довољно витамина К, може спречити остеопорозу и остеопенију.
Опасности од једења превише парадајза
Пре него што говоримо о опасностима прекомерног једења парадајза, морамо имати на уму да то не штети сви, осим оних који имају болести као што су рефлукс, жгаравица, чиреви или који пате од поремећаја инфламаторно.
Према веб страници Тренер за исхрану тела, парадајз може повећати количину мокраћне киселине у крви. Акумулација ове киселине може изазвати стварање кристала у бубрезима, а ови органи могу чак и престати да раде.
Вриједно је запамтити да повишена мокраћна киселина није поремећај, али треба је спријечити, јер може узроковати проблеме људима који већ имају неку болест бубрега. Дакле, за оне који имају такве услове, важно је уравнотежити дневну потрошњу парадајза.
Парадајз такође садржи једињење звано хистамин, које може довести до осипа на кожи или алергија. За људе алергичне на парадајз, конзумирање може довести до тешких симптома као што су отицање уста, језика и лица, кијање, иритација грла.
Прекомерна конзумација парадајза такође може довести до отока и болова у зглобовима. Ово је због присуства алкалоида званог соланин. Ово једињење је одговорно за акумулацију калцијума у ткивима, што доводи до упале.