Стварање више резултата уз мање напора: Уопштено говорећи, ово је концепт продуктивности на послу.
Према аутору и стручњаку за продуктивност Хејли Вотс, механизми који се користе на радном месту за повећање продуктивности, као што су мултитаскинг и брза решења, не функционишу.
види више
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Царуру: Упознајте здравствене предности и свестраност у…
Поред тога, чине нас склонијим грешкама, јер је мозгу потребно више времена да се брзо фокусира на две различите активности.
Погледајте такође: Федерални приход доноси охрабрујућу одлуку о послу у кућној канцеларији
Одлагање је такође још једна препрека присутна када наша енергија и фокус нису добри. У вези са свакодневним ометањима - као што су обавештења на мобилном телефону -, на крају све више одлажемо завршетак задатка.
Ипак, према мишљењу стручњака, повећање продуктивности на послу и постизање реалних циљева јесте неопходно је експериментисати са различитим алатима и начинима размишљања који одговарају вашем начину на посао.
Погледајте девет Ваттс савета који вам могу помоћи да усмерите своју продуктивност на послу!
1. Пронађите место за рад без ометања
Да ли сте ви или познајете некога ко боље ради ноћу? То је често зато што знају да неће бити прекинути током тог времена.
Дакле, ако желите да то унесете у дан, покушајте да промените своје радно окружење. Пронађите просторију у којој је мање гужве и без ометајуће буке.
2. Научите да боље комуницирате
Звук, емоџи или порука. Постоје различити облици комуникације и различити облици тумачења.
Свет рада је широк и укључује различите и јединствене начине деловања и комуникације. Међутим, постоји и много алата који нам могу помоћи у овој разноликости понашања.
Ваттс објашњава да морамо да променимо наш однос са овим алатима, јер толико стреса и неизвесности произилази из начина на који комуницирамо једни с другима.
3. Дајте приоритет стварању разлике за друге
Који посао је на вашој листи обавеза који допире до највише људи? Који ће имати највећи утицај?
Започните дан са активношћу која ће направити значајну промену за друге, а не са особом која „најгласније виче“ на вас.
4. Идентификујте различите приступе истом проблему
Немојте се ограничавати само на једну опцију. Имајте низ различитих начина и приступа за решавање истог проблема.
Један од начина да то постигнете је слушање новопридошлица у вашем послу. Већину времена имају нове идеје и искуства из различитих области. Зато слушајте њихова питања и размислите о томе да предузмете акцију како су навели.
5. Пазите како сарађујете са другима
За лидере је важна тимска квалификација. Ако се свакодневно суочавате са истим проблемом, то је зато што нисте обучили свој тим да реши тај проблем.
6. вежбајте пажљивост
Свесност, реч која се може превести као „свесност“, односи се на праксу потпуног фокусирања на садашњост, без размишљања о томе шта се догодило или шта ће доћи.
Техника покрива различите врсте медитације које вам могу помоћи да донесете боље одлуке и будете стрпљивији.
7. планирај себе
Шта радите данас на чему ће вам ваше будуће ја бити захвално?
Ваттс појачава важност ваших недељних прегледа и контролних листа циљевима и циљеве. Ово планирање не само да помаже у одржавању пројеката на правом путу, већ служи и као подсетник да правите паузе када је то потребно.
8. Тражите смиреност у свакодневном животу
Научите да решавате проблеме са више логике него емоција. На тај начин ћете стећи контролу над својим даном, својим послом и задацима, уклањајући анксиозност из свог ума.
Писање листе обавеза и прецртавање сваке активности коју завршите такође може пружити осећај смирености и постигнућа.
9. помери тело
Ми нисмо непобедиви суперхероји са посебним моћима. Грешке су део нас и већа је вероватноћа да ће се десити када смо уморни, исцрпљени или обављамо више задатака.
Па помери се. Идите у шетњу, одморите се, правите паузе од рачунара – ове активности су важне за обнављање нивоа енергије.
