Иако се огромна већина људи стиди да прича о својој столици, од велике је важности разговарати о овом питању. На крају крајева, њихов резултат говори много о функционисању цревног система. Главне тачке које треба узети у обзир су боја и конзистентност „каке“. Дакле, хајде да разложимо све о чему треба да знате здравље столице.
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Неопходно је бити пажљив на сигнале које фецес преноси
Према речима стручњака, здрава какица има средње браон боју, али постоји могућност да се боја с времена на време промени.
Као пример, можемо поменути цвеклу. Ова храна је способна да промени боју столице. Међутим, постоје специфичне боје које треба пажљивије анализирати. Погледајте главне у наставку.
- бледе столице
Када одете у купатило и приметите да вам је столица бледа или сиве боје, то значи да камење у жучи ствара зачепљење у вашим жучним каналима.
Друго оправдање је неки проблем који доводи до смањене производње жучи. Такође, то је јасан знак да се масноћа присутна у вашој храни не вари добро. Ми то зовемо стеатореја, сигнализирајући рак панкреаса.
- жута столица
У неким случајевима, жута столица може бити само резултат једења жуте хране. Али то је такође уобичајена боја за људе који имају гастроинтестиналну рефлуксну болест.
У другим ситуацијама, они могу бити знаци лоше апсорпције масти, што карактерише целијакију. Инфекција црева је још једна могућност. И на крају, Црохнова болест, која такође карактерише жути измет.
- зелене столице
Као и код жуте боје, уобичајено је видети зелену столицу када конзумирате храну ове боје. Међутим, то такође може бити знак упозорења на могућу бактеријску инфекцију.
Вируси као што су салмонела, гиардија или норовирус су чести у зеленој столици. Они изазивају дијареју, тако да жуч нема времена да разбије столицу, претварајући је у браон.
- јаркоцрвена какица
Када столица показује ову боју, то је знак упозорења на могући рак црева. Сада, ако је сјајан, то би могло бити само зато што сте јели храну те боје.
Ако је столица тамноцрвена, то значи крварење из горњег дела тракта. Већ светло црвена, указује на крварење у дебелом цреву или ректуму. Ово су уобичајени знаци хемороида или аналних фисура.
- црне столице
Поред тамне хране, узрок црне столице може бити и затвор. Међутим, изузетно тамна столица може бити знак крварења у горњем делу ГИ тракта.
А у вези са текстурама, на шта треба обратити пажњу?
Погледајте на шта различита стања столице могу указивати:
- шљунковити измет
Идеалан облик је измет који изгледа као кобасица или змија и лако пролази кроз анус. Ако је столица подељена на мале комаде, то може указивати на недостатак влакана.
- лабаве столице
Ако вам је столица веома ретка, то може значити да у вашој исхрани има превише фруктозе. Друго оправдање је могући стомачни проблем.
- плутајуће столице
Када столица варира, врло је вероватно да у свакодневном животу постоји велика потрошња гасова. Такође, синдром иритабилног црева може бити разлог за "плутајуће измет".
- столице које тону
Ако вам столица брзо тоне, то значи да у вашој исхрани недостаје влакана или течности. Обично имају тамније боје.
Када треба да будем забринут?
Важно је да разумете функционисање вашег црева и да знате шта је за њега нормално. Има људи који иду у тоалет три пута дневно, али има и оних који иду само три пута недељно.
Симптоми као што су крварење, бол или квржица у стомаку, веома уморни, губитак тежине и промене у навикама такође су знаци упозорења.
